Крокети от броколи, рецепта Ptitchef

  • Много добра

Съставки

  • 1 броколи
  • 30 гр галета
  • 30 гр. Пармезан
  • 1 яйце
  • 1 глава лук
  • сол
  • пипер
  • зехтин

Подготовка

Видео

Съвети и трикове:

Броколи: може да бъде заменен с карфиол.

Пармезан: ако нямате такъв, окръгът ще се справи добре.

Хранителна информация:

Хранене:

  • Въглехидрати: 5.8g
  • Мазнини: 6.4g
  • Наситени мазнини: 1.9g
  • Протеини: 4.9g
  • Фибри: 0.9g
  • Захар: 1.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3

Снимки

Сдвояване на вино: С какво да пиете ?

Въпроси:

Крокетите могат да се консумират студени ?

Това е на вкус, така че да:)

Коментари на членове (19):

Много добър и лесен за правене

Много добра рецепта. От друга страна, кафя лука преди, след това смесвам всичко и ги готвя в тиган с малко зехтин лакомство благодаря за тази рецепта