Кърмещи близнаци - Raluca Onuc
Кърменето трябва да бъде приятно, безболезнено и определено да не е натиск за новите майки.
Налягане при кърмене
Теорията е проста, разбира се. Практиката е малко по-трудна. Натискът от кърменето съществува и понякога започва дори в родилните болници. Макар че новите майки трябва да получават подкрепа при кърменето, те често биват обезкуражавани.
Не знам дали сте преминали през това, но предизвикателно ме дръпнаха гърдите, за да докажа, че нямам мляко. Освен това в момента, в който една медицинска сестра ме видя с бутилка чай в ръка, тя всъщност се засмя в лицето ми. Беше чай за лактация. Много жени консумират такива чайове, за да ускорят началото на лактацията. Независимо дали работи или не, пиенето на чай за лактация е опитът и интересът на майката да кърми бебето си. В никакъв случай не бива да му се подиграват. Особено по-малко няколко часа след раждането, когато майката е изключително нетърпелива да кърми за първи път.
Това ми се случи и след тези епизоди се затворих в болничния си резерв и направих тежък завой да плача. НЕ, определено не е трябвало да започне опитът ми с кърменето.
Сестрите по майчинство бяха първите, които ми оказаха натиск, що се отнася до кърменето. След като се прибрах, бях аз.
„Нямам достатъчно мляко и за двама ни“, „Децата не са сити“, „Млякото ми не е достатъчно хранително за тях“
В някои случаи дори съпругът или членовете на семейството могат да окажат натиск върху жени, които са нови в кърменето. Ако не са те, тя определено е приятелка или позната.
Четох много за кърменето и разбрах, че не всичко, което е написано в книгата, се вписва в реалния живот. Така се научих да си давам увереност и време.
Ексклузивно кърмене за близнаци
Ексклузивното кърмене в случай на близнаци ми се струва невъзможно. Вероятно има жени, които произвеждат много мляко, но това не е моят случай.
Например, сега децата ми ядат 150 мл мляко на хранене. Това означава, че трябва да произвеждам 300 мл мляко на всеки три или четири часа. В момента произвеждам в най-добрия случай 200 мл.
През първия месец ги кърмих изключително. Не беше лесно, събуждаха се доста често с плач и сънят им беше много по-кратък. Децата бяха вечно гладни, а аз бях изключително уморен.
изпомпване
За да съм сигурен, че имам достатъчно мляко, за да ги наситя и двамата, започнах да доя. Така разбрах, че произвеждам достатъчно мляко за едно дете, но в никакъв случай за две.
Отказах се от всички предубедени идеи, които имах. Вече не се стремях да ги храня изключително на гърдите. Разбирам, че имам две деца и че е изключително трудно да се наситят и двете. Спрях да си оказвам натиск и сега съм спокоен.
Започнах да помпам с електрическата помпа от Kids Care, за която ви разказах в друга статия. Ако искате да научите повече за това, щракнете тук. Направих отлична работа с нея. Това е една от най-използваните електрически помпи, тя е на достъпна цена и честно ви казвам, няма от какво да се оплаквам. Изцежда млякото добре, бързо и е наистина тихо.
Сега се приготвям за надстройка. Преминавам към двойна електрическа помпа от Spectra.
Нашата програма за кърмене
Всяка сутрин кърмя един от тях, на ротация, в леглото. Кърменето продължава между 20 и 40 минути, никога повече. Опитвам се по най-добрия начин да не им позволявам да спят на гърдите си. Те трябва да разберат, че яденето не е ядене на масата. Ако заспят, гъделичкам подметките им, под брадичките им или понякога сменям памперсите, за да съм сигурен, че се събуждат. Винаги ги държа да крещят. ВИНАГИ! В противен случай тя повръща всичко, което са яли и аз наистина се разстройвам, когато това се случи с млякото ми. Кърмата е много ценна в нашия дом. Ако вече не искат да ядат, аз ще си доя сам. Цялото мляко, което изваждам от гърдите си, отново слагам в бутилка и го държа в хладилника, когато е гладен. През цялото време другото бебе пие адаптирано мляко.
Три или четири часа след първата помпа гърдите ми се стягат, знак, че трябва да кърмя отново. Доя се, слагам всичко в шише и хранем бебето, което сутрин е пило адаптирано мляко. И така нататък, чрез ротация!
Ако Ezra има кърма при първото хранене, Noah има адаптирано мляко, а при следващото хранене Noah ще има кърма и Ezra има формула. Ако искат да ядат, преди да мога да доя, давам им адаптирано мляко и разделям млякото на две. РАВНО всеки път!
Предпочитам да мляко и да слагам млякото в бутилки, защото по този начин знам със сигурност, че и двамата са яли точно толкова. Езра например яде по-често. Ной, той има по-малка уста и е по-трудно да се хване. Ако кърмех хаотично, Ноа вероятно щеше да получи твърде малко кърма в сравнение с Езра. И така, предпочитам да споделям млякото на брат ми!
Изпомпвам около четири или пет пъти на ден.
Млечна формула
Що се отнася до млечната формула, използвам NAN. Опитах други формули, но се върнах към NAN. За нас в момента е най-доброто. Това изобщо не ни запеча, а децата изглеждат възхитени от вкуса му.
Техники за кърмене
Не използвам никакви възглавници за кърмене. Когато съм сама с децата и трябва да ги кърмя и двете наведнъж, използвам възглавници в спалнята. Кърменето наведнъж понякога изглежда като загуба на време. Едната гърда произвежда много по-малко мляко от другата. Ех, как да избера кое бебе да кърми с малко мляко? Трудно решение. Е, правим го, отново, чрез ротация. Както и да е, никой от тях не е наситен, така че задължително, след като и тримата се борим там, трябва да им направя формула. Заключението? Когато имаме две деца, мисля, че ЗАДЪЛЖИТЕЛНО е да помпаме.
За мен кърменето изобщо не е болезнено. Вместо това, когато Ной беше по-млад, ми беше по-трудно да го кърмя. Тя имаше по-малка уста и не пасваше много добре на гърдите си. Преди да се науча да го прикрепям правилно към гърдите си, това ми причиняваше болка. За това използвах крем на базата на ланолин от Lansinoh. Трябва да се отбележи, че има няколко вида ланолинов крем. Някои препоръчват да измиете крема за гърди преди кърмене, други гарантират, че е добре да кърмите, без да измивате крема за гърди. Предпочитах да се мия всеки път. Кремът влезе в сила веднага, вече не ме боля и всички бяха доволни.
Хранене по време на кърмене
За да ям, ям ВСИЧКО! Ядях зеле, боб, нахут, сурови плодове и зеленчуци. Избягвам пържени храни, кисели сокове, сладкиши и разбира се алкохол. Това не означава, че се храня като луд. Внимавам да ям по малко от всичко и да не прекалявам с никаква храна. Ядях лук, дори чесън, а децата като че ли изобщо не се притесняваха от вкуса на млякото. Вместо това майонезата не им донесе нищо добро, така че я изключих напълно от диетата си. Пия много вода и се опитвам да се храня възможно най-здравословно.
За съжаление храната трябва да се тества върху деца. Може би децата ми не са чувствителни към стомаха, но може би и други. Ето защо е препоръчително да ядете по малко от всичко, за да видите дали е добро или не.
Започнах да произвеждам повече мляко едва след като се отказах от натиска на кърменето. Сега съм спокойна, щастлива съм и това предавам на децата. Може би затова са толкова спокойни. Вече почти не плача, спя изключително добре и винаги съм с усмивка на лице. Психиката е изключително важна в тази игра. Колкото по-спокойни и по-малко стресирани сме, толкова повече мляко произвеждаме за децата си.
Ако имах само едно бебе, то със сигурност щеше да бъде изключително кърмено. Така че, скъпи мои, не се обезсърчавайте!
Ако съм пропуснал нещо, чакам да ми пишете. Можете да ме намерите в Insagram и Facebook. ❤️