Кърменето - здравословен живот
Кърменето е истински универсален пакет за първите месеци от живота: той дава на вашето бебе близост, грижи и оптимално хранене. Точно това, което е необходимо.
Скъпи бащи и партньори
Кърменето насърчава здравето както на майката, така и на детето. Така че насърчавайте половинката си и й помагайте да кърми възможно най-добре! Вашият партньор знае най-добре как.
Кърмата естествено осигурява основни хранителни вещества, за да може вашето бебе да расте и да се развива здравословно както на тялото, така и на ума. Като майка вие произвеждате мляко точно както бебето се нуждае от него: винаги в точното количество и състав. По този начин кърмата едновременно задоволява глада и утолява жаждата.
Съставът се адаптира перфектно дори по време на хранене при кърмене: В началото има малко мазнини и следователно малко енергия в кърмата. Преди всичко утолява жаждата. В края на храненето това ще напълни вашето бебе, защото е по-мазно и по-енергично. Така че вашето бебе се нуждае от достатъчно време на едната гърда, преди да преминете към другата страна.
Кърмещите майки не е необходимо да бъдат постоянно с детето си. Можете също така да организирате ежедневието си независимо от ритъма на пиене на бебето, защото можете да изцедите млякото. Бащите, бабите и дядовците или детегледачката могат да хранят бебето с кърма, когато мама е навън.
Ползите от кърменето
Кърменето е практично и не струва нищо
Кърмата се предлага в необходимото количество, по всяко време и навсякъде. Той има правилната температура и е напълно хигиеничен. Кърменето спестява пари и време за пазаруване и приготвяне на бебешка храна, както и за измиване на шишета и биберони.
Кърменето насърчава развитието на вашето бебе
Кърмата осигурява хранителните вещества, от които детето ви се нуждае за растеж и здравословно развитие.
Кърменето може да ви направи щастливи и спокойни
Това се осигурява от хормоните на щастието, които се образуват в мозъка по време на кърмене. Това също ви предпазва от бебешкия блус, който натъжава всяка трета майка с тъга малко след раждането.
Кърменето помага за свалянето на килограми!
Кърменето консумира около 500 допълнителни калории всеки ден. Някои от тях са отклонени от мастните възглавнички на бременността. Що се отнася до храненето с бутилка, мазнините не се топят толкова бързо.
Кърменето свързва мама и бебе
Според експерти това вероятно се дължи на хормони, които се отделят от гърдата при сучене.
Кърменето е полезно за тялото ви!
Кърмещите жени са изложени на по-малък риск от рак на яйчниците и гърдата. В допълнение, диабет тип 2 изглежда по-рядко при жени, които са кърмили и които не са имали гестационен диабет. Друг плюс: матката ви се оттегля по-бързо.
Без стрес в движение!
Тъй като бебешкото хранене винаги е там, не са ви необходими бутилки, прах или други аксесоари.
По-малко стрес през нощта
Нищо не трябва да се подготвя, пипа и загрява за кърмене, така че прекъсването на съня обикновено да е по-кратко и доста удобно в сравнение.
Защитава здравето на вашето дете
Кърмените деца са изложени на по-малък риск от инфекции като диария и отит на средното ухо. Така нареченият синдром на внезапната детска смърт също е по-рядко срещан. Веществата в кърмата поддържат имунната система на вашето бебе. Кърменето дори има ефект в бъдеще: рискът от патологично затлъстяване в по-късна възраст е по-малък.
Начало на кърменето: Влезте веднага, но без стрес
Майка и дете бяха добре подготвени за кърмене по време на бременност: бебето практикуваше пиене и смучене в утробата и хормоните настройваха тялото на майката да храни бебето си. Така че след раждането всичко е готово. Доверете се на себе си и на бебето си, дори и да не се получи веднага. Скоро ще бъдете в добър тон помежду си.
Професионалисти по кърмене за всяка ситуация
Не работи ли така, както си го представяхте? Имате ли въпроси или не сте сигурни? Свържете се с специалист по кърмене. Там ще намерите необходимата подкрепа. От отворено ухо до солидни върхове.
Контактът с кожата на вашето бебе създава доверие между вас веднага след раждането. Най-добрият начин да започнете да произвеждате мляко е да кърмите бебето си за първи път скоро след раждането му.
Имам достатъчно мляко?
Обикновено отнема няколко дни, за да може производството на мляко да работи нормално. В началото гърдите произвеждат по-малки количества, но те снабдяват бебето добре и достатъчно. Не прехранвайте, но поставяйте бебето си отново и отново и производството на мляко ще се подобрява и подобрява само по себе си.
Колко месеца кърмите?
През първите шест месеца кърмата е най-добрата храна за вашето бебе. Кърмата също е първият избор за недоносени бебета или болни бебета - има само няколко изключения, за които Вашият лекар ще Ви информира, ако е необходимо. Кърмете само до началото на 5-ия месец и не по-късно от началото на 7-ия месец. Това означава: Вашето дете получава само кърма - без напитки, сокове, краве мляко или друга храна.
Продължавайте да кърмите, след като бебето започне да похапва. Това улеснява детето ви да премине към новата храна. Малко по малко кашите ще заменят храненето на кърмачките. Колко дълго ще кърмите общо, зависи от вас и вашето бебе.
Частичното кърмене също е ценно
Ако не можете или не искате да кърмите изключително, може би частичното кърмене се вписва във вашето ежедневие? Вашето дете също може да се наслади на положителните ефекти от кърмата и кърменето. Можете да кърмите бебето си и да го храните на шише с други ястия.
Ритъм на кърмене: Слушайте детето си
Вашето бебе ще ви покаже кога да пиете. Това означава: Броят на храненията за кърмене на ден и продължителността на еднократното хранене зависят от индивидуалните нужди на вашето бебе. Женските гърди могат да регулират количеството мляко според нуждите на детето. По време на ускорения растеж (например, когато детето е на възраст около 2 до 3 седмици), увеличете производството на мляко, като го поставяте по-често от двете страни.
Попитан
Колко често бебетата трябва да бъдат кърмени през първите няколко седмици от живота?
Няма конкретни препоръки, базирани на мотото „x пъти за 24 часа“ или „на всеки x часа“. Тъй като бебетата са много различни в поведението си при кърмене. Много бебета първоначално искат да бъдат облечени десет до дванадесет пъти за 24 часа. Но не е задължително. Ако бебето е здраво, процъфтява и наддава, тогава е добре обгрижено.
Като добавка към кърменето: витамини К и D.
Единствените хранителни вещества, които трябва да добавите за кърмене, са витамините К и D. Бебетата получават 2 mg витамин К 3 пъти по капки по време на контролните си прегледи; Вие давате 400–500 IU (10–12,5 ug) витамин D като таблетка или капки до 2-рото ранно лято.