Кърменето на ползите от релаксацията

Въпреки че здравословният начин на живот е важен по време на бременност и кърмене, липсата на стрес или безпокойство е също толкова важно за вашето здраве и това на бебето.

Защо има значение

Бременността и кърменето могат да бъдат трудни за двойка, особено за жената, особено за първото дете. Във време, когато предаването на семейството е по-малко добре, младите родители често се сблъскват с противоречиви съвети и в крайна сметка не знаят към каква „пазва“ да се обърнат. И все пак ново рандомизирано контролирано проучване показва важността на намаляването на стреса при кърмене. Тя съобщава, че една сесия за релаксация подобрява психологическото състояние на младата майка, качеството на нейното мляко, това на кърменето, но също така и поведението и растежа на бебето.

Ученето

Изследователите изхождат от наблюдението, че по време на кърменето действат биологични сигнали между майката и детето и че те биха могли да повлияят на поведението на храненето на новороденото.

Изследователите проведоха своето проучване върху жени, които за първи път стават майки и следователно по-склонни към стрес. Някои са се възползвали от релаксираща сесия, други не. За да измерват ключовите параметри, експериментаторите са посетили тези жени 2, 6, 12 и 14 седмици след процедурата. Ето техните резултати:

---