Кърменето би ви накарало да отслабнете! Мама Vogue

кърменето

Намерете своя силует възможно най-скоро след раждането е една от целите, които майките пазят в ума си. За съжаление ще трябва да изчакате малко възобнови спорта, още повече при цезарово сечение и превъзпитание на перинеума, за да не се повредят органите.
Но често се говори в коридора слухове, че кърменето би помогнало много при отслабване и би загубило големия ни бременен корем. Мит или реалност ?

Килограми, натрупани по време на бременност, за подготовка за кърмене

Всъщност, няколко килограма мазнини бяха използвани особено в края на бременността, за да се напълнят с енергия - за вас и вашето бебе - и точно с цел да бъдат използвани в производството на кърма.
Тези няколко малки килограма са необходими, за да осигурите между 200 и 300 калории всеки ден (около половината от необходимото за производството на мляко на вашето дете)