Кожа и менструален цикъл различните фази Списание Santé

Нивата на хормоните варират в зависимост от времето на месеца и кожата ни става повече или по-малко чувствителна поради тези колебания. Разберете кога са най-добрите времена за маска с кисело мляко и кога е най-добре да избягвате обезкосмяването по лицето.

кожа

Можем да се опитаме да ги игнорираме или да ги управляваме възможно най-добре, правилата засягат ежедневието ни, здравето ни ... и кожата ни. Всеки период от менструалния цикъл има различно въздействие. Ето защо е важно да вземете предвид тези промени, когато лекувате и се грижите за кожата си:

По време на менструация

Нивото на хормона е най-ниското. Кожата е суха, по-чувствителна от обикновено и по-податлива на възпаления. Важно е да го хидратирате добре с нежен продукт без аромати, два пъти на ден, като същевременно избягвате суровите сапуни и много горещата вода. Успокояваща маска от кисело мляко може да помогне за намаляване на възпалението, съветва сайтът: Смесете три супени лъжици кисело мляко с чаена лъжичка мед и сок от половин лимон. Нанесете върху лицето, оставете да действа 20 минути и след това изплакнете.

След менструацията

По време на първата седмица след менструация, кожата е все още суха и чувствителна. Избягвайте болезнени процедури като дълбоки процедури за лице или епилация на лицето.