Кърмене за предотвратяване на алергии
| Информация за автора | Диетолог Лала | |
| актуализирано: 24.10.2010 | Диетолог | |
| Диета, здраве, семейство | ||
Все повече бебета страдат от алергични реакции и всяка майка се опитва максимално да предпази бебето си от тях. Най-добрата защита за предотвратяване на алергии е 6 месеца изключително за кърмене. Степента, до която избягването на причиняващите алергии храни в диетата на майката оказва влияние върху развитието на алергия е противоречиво. Въпреки това се препоръчва майките на деца с висок риск от алергии да се откажат пробно от мляко, риба, яйца и ядки.
Кърменето е най-добрата защита срещу алергии:
Изключително кърмене за период от 6 месеца и бавно въвеждане на допълнителни храни с допълнително кърмене може да предпази от алергии. Поради тази причина децата в риск от алергии трябва да получават кърма само през първите шест месеца и след това да продължат да кърмят като добавка. Червата на бебето са оптимално колонизирани със здрави лактобацили и бифидус бактерии чрез майчиното мляко. Те укрепват червата и предотвратяват проникването на алергични вещества в кръвта на бебето.
Може да се ядат храни, причиняващи алергии, докато кърмите?
Избягването на причиняващи алергии храни по време на кърмене е много противоречиво сред експертите. Обикновено не се препоръчват алергични диети. Тъй като ограничената диета може да доведе до недостатъчно предлагане на кърмещата майка.
Но в следните отделни случаи все още има смисъл да се обърне внимание на избора на храна:
1. Ако и двамата родители са алергични, или дори и двамата имат една и съща алергия напр. Алергия към студено мляко
2. Когато бебето вече проявява алергични реакции.
В този случай следните храни трябва да бъдат пропуснати пробно и да се наблюдава реакцията на бебето: мляко и млечни продукти, риба, яйца, ядки (фъстъци!). Ако тези храни вече не се консумират поради алергични реакции при бебета, в менюто трябва да има повече рапично масло, орехово масло, месо, богата на калций минерална вода и семена (слънчоглед, тиквени семки).
Май алергични майки също кърмят?
Алергичните майки, разбира се, могат да кърмят. Имунологичните антитела, които се образуват в кръвта на майката, не увреждат бебето. Ако обаче се приемат таблетки, това трябва да се изясни с лекаря. Някои лекарства могат да се използват по време на кърмене, докато други не могат.