Кърмене на вашето новородено и бебе InforMed Медицински и портал за начина на живот Кърмене
Струва си да опитате първото кърмене дори веднага след раждането. Тази връзка от няколко минути между майката и нейното новородено е много важна за отделянето на мляко. Първоначално бебето се кърми на всеки 3 часа, шест пъти на ден, напр. 6, 9,12,15,18 и 21:00 Ако кърмите зле, може да се постави още една седма свирка на 24 часа. Ако е необходимо, можете да кърмите до десет пъти на ден. Ако количеството изсмукано мляко е достатъчно за нормален растеж и новороденото тежи повече от 4000 g, е възможно постепенно да се премине към кърмене пет пъти на ден. Важно е да кърмите на редовни интервали.
През първия ден новороденото изсмуква само няколко g. На втория ден 30-50, на третия 100-150, на четвъртия 200-300 g. От шестия до седмия ден сучете 1/6, 1/7 от телесното тегло на здраво бебе.
Новородените и кърмачетата имат по-високи калорични изисквания спрямо телесното тегло, отколкото възрастните. През първата половина на годината калоричните нужди на кг телесно тегло са 110, от втората половина на деня 85, докато при възрастни това е само 35 калории. Изискванията за калории могат да варират в различните части, така че те не трябва да се измерват твърде строго, а трябва да се основават единствено и винаги на здравословното развитие на бебето.
Каква трябва да бъде храната за новороденото и бебето?
Най-идеалната храна за новородено е кърмата. Поради състава на протеини, въглехидрати, мазнини, витамини и сол, това е най-добрият начин да осигурите развитието на вашето бебе. Следователно през първите три месеца трябва да настоявате за кърмене при всякакви обстоятелства. Не кърмете майка си, освен ако не Ви е казано от Вашия лекар поради сериозно заболяване като белодробни или бъбречни проблеми. Дори в тези случаи бебето трябва да получава кърма поне през първия месец в град, където има пункт за събиране на кърма. Само ако майчиното мляко не е достъпно нито от пункта за събиране на мляко, нито от медицинската сестра, прилагайте изкуствено хранене от самото начало. Майка, която не успее да кърми поради удобство или козметични причини, се лишава от едно от най-прекрасните преживявания на майчинството и излага здравето на бебето си, а понякога и живота си на риск. Кърменето не влошава формата на женската гърда и в много случаи дори я подобрява. Ако след многократно кърмене гърдите са отпуснати или са приели козметично неблагоприятна форма, може да се използва относително проста пластична хирургия, за да се възвърне още по-благоприятна форма от първоначалната.
Физиология на кърменето
Майчината гърда се възстановява по време на бременност под въздействието на специални хормони, тя се подготвя и отново под въздействието на други хормони кърмата се стартира след раждането. Най-мощният стимул за отделяне на мляко е смучещото движение на устата на бебето. В зависимост от степента на това, производството на мляко на гърдата се регулира почти автоматично в съответствие с текущите хранителни нужди на бебето. Смукателните движения не само стимулират отделянето на мляко, но и маточния мускул, който се разширява по време на бременност, свит от рефлекси.
По време на кърменето функцията на яйчниците спира за различни периоди от време за всяка жена. Следователно датата на първия менструален период след раждането и времето на връщане на плодовитостта са различни. Майка, чиято бременност не е имала усложнение, може да прави секс от шестата седмица след раждането. Трябва обаче да се отбележи, че забавената менструация по време на кърмене не означава непременно липса на плодовитост. Следователно, за да се предотвратят неочаквани и нежелани бременности, през този период трябва да се спазват правилата за контрацепция.
Ако кърмата не е достатъчна, за да покрие ежедневните нужди на бебето от храна, кърменето трябва да продължи шест месеца, но липсващото количество мляко трябва да бъде изкуствено кърмено.
Диетата на кърмещата майка
Той се различава от нормалната диета само по това, че майката се нуждае от повече течности и калории. Диетата на кърмещата майка е най-добра, когато бебето се развива задоволително и когато майката е здрава и теглото й не се променя значително. По време на кърменето, ако телесното тегло е постоянно, апетитът е най-надеждният регулатор на приема на калории. Трябва обаче да се внимава диетата на кърмещата майка да е богата на животински протеини (мляко, яйца, извара, сирене, месо), богати на витамини зеленчуци и плодове. Противно на суеверните народни вярвания, нито пържената супа, нито бирата имат специално подобряващо млякото действие. Затлъстяването, което е относително често по време на кърмене, не е резултат от кърменето, а от прекаленото, прекомерно хранене. Страхът от подхлъзване на млякото често причинява безпокойство при психически неуравновесени млади майки, които след това се опитват да балансират с алчно хранене. Студенината и безлюбието на съпруга й често причиняват лакомия. Ако майката бързо затлъстее по време на кърмене, не го считайте за естествен, здравословен процес, а се консултирайте с лекар, за да обсъдите правилната диета.