Кърмене на близнаци
Още 11 статии по темата: Съвети за кърмачка
Кърменето на близнаци не е лесна задача, но е напълно осъществимо, ако спазвате определени правила. И дори дългосрочното хранене (до две до три години) е напълно възможно.
Защо е важно да следите диетата на майка си?
Обикновено майките не приемат храната си твърде сериозно: основното за тях е да хранят децата. Но едното е невъзможно без другото. Тъй като жената трябва да кърми близнаците, тя трябва да има добро мляко, в противен случай и двете й бебета няма да получат достатъчно храна. Храненето е пряко свързано с производството на мляко. Здравословната диета осигурява производството на достатъчно количество добро мляко (650 до 760 грама на ден при кърмачка). За това се изгарят около 500 калории дневно. Следователно, ако майка, която кърми близнаци, не се храни добре, здравето й се влошава, тъй като тялото дава основния приоритет на производството на мляко, а след това количеството мляко намалява.
Колко калории на ден трябва да получава жената, която храни близнаци?
Основните причини за притеснение
Недостатъчното производство на мляко, напуканите и възпалени зърна и лактостазата са основните причини за безпокойство при майки, които кърмят близнаци. Отнема време само за решаване на тези проблеми.
Веднага или на свой ред?
За да не се превърне животът в непрекъсната серия от хранене и снасяне, препоръчително е да се хранят близнаците по едно и също време. Можете да ги приложите върху гърдите на свой ред или едновременно. Отначало, когато новородените все още не са оформили правилния захват, по-добре е да ги храните на свой ред, а след това, когато децата се научат да кърмят, можете да опитате да ги прилагате едновременно.
В каква позиция да се храни?
Изборът на позиция зависи единствено от удобството за майката. Като начало можете да седнете на стол, да сложите малка пейка под краката си, за да е по-удобно. Можете също да използвате специална възглавница за кърмене или две големи възглавници, с които можете да фиксирате позицията на бебетата. Има две основни възможности за задържане на бебета едновременно. Можете да подредите бебетата така, че главите да се отстраняват една от друга, а краката да се кръстосват (подходящо за много малки). Друг вариант е да поставите бебетата с глави близо една до друга и да преместите краката настрани, така че да са под ръцете ви.