Пост с Марио - 30 дни без храна - Блогът на гладно
- започнете
- Всичко за гладуването
- Разтоварване
- Контра
- ЧЗВ
- здраве
- Per
- Рецепти
- Спорт
- Списък с ключови думи
- Пийте
- Всичко за гладуването
- Прекъсващо гладуване
- 30 дни (книга)
- Започва утре
- Изпускателен ден
- Постен ден 1-15
- 1 ден
- 2 дни
- 3-ти ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- Ден 9
- Ден 10
- Ден 11
- Ден 12
- Ден 13
- Ден 14
- 15-ти ден
- Постен ден 16-30
- 16-ти ден
- 17-и ден
- 18-ти ден
- 19-ти ден
- 20-ти ден
- Ден 21
- 22-ри ден
- Ден 23
- Ден 24
- 25-ти ден
- Ден 26
- Ден 27
- 28 ден
- 29 ден
- 30-ти ден
- снимки
- Дни на натрупване
- Ден за настройка 1-10
- 1 ден
- 2 дни
- 3-ти ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- Ден 9
- Ден 10
- Настройка ден 11-16
- Ден 11
- Ден 12
- Ден 13
- Ден 14
- 15-ти ден
- 16-ти ден
- Ден за настройка 1-10
- Блог
- Контакт
След дни на състрадателни въпроси и притеснени обаждания от роднини, приятели и съседи, скъпи приятели ми казаха за първи път днес, че наистина изглеждам някак здрав.
Бихте имали предвид не само моето стройно тяло, но и целия ми външен вид. Ами накрая. Мислех, че никой няма да забележи, че гладуването означава не само загуба на тегло, но и производителност и емоционално благополучие.
От дни се чувствам наистина добре и това като че ли вече се пренася върху външния ми вид. Толкова съм добър, че гледам на следващите три дни с почти носталгия.
Всяка сутрин слушам вътре и се питам, бихте ли искали да хапнете нещо днес? Добре ли си, какво искаш?
И честно казано, храната не е това, което ми идва на ум. Тогава по-рано, пийнете по едно и тогава ще видите какво ви предстои денят.
Краят на моя пост вече се вижда. Ще ям отново след 30 дни. Вече говорих за тъгата. Но има и радост и любопитство. Радост от новото ми тяло и любопитство към предстоящите строителни дни и седмици.
Ще запазя ли променената си диета този път? Ще спортувам ли повече? Какво мога да спестя от моя пост в ежедневието? Ще видим.