Кърмене, кърмене и отбиване на растения - здрав съм!

Нищо не може да бъде по-добро при храненето на новородено от кърмата. Въпреки това, без да са личен проблем, много нови майки се сблъскват с липса на мляко. По този начин, в ситуацията, когато лактацията е намалена, тялото трябва да бъде стимулирано.

В същото време има обратната ситуация, в която детето трябва да премине към твърда храна или в която майката се връща на работа и иска да бъде отбито.

Както за стимулиране на лактацията, така и за отбиване, природата се притече на помощ. Вижте кои са естествените решения за кърмене, кърмене и отбиване!

Кърмене: Билков чай за стимулиране на лактацията

Кърменето се препоръчва, тъй като установява фантастична връзка и комуникация между майката и бебето. Без значение колко добри са заместващите разтвори (млечни формули), нищо не се сравнява с кърмата.

Следователно, лактацията може да бъде стимулирана с помощта на следния билков чай:

Сместа от следните растения:

анасон семена -30г
копър семена - 30гр
семена от сминдух - 30гр
семена от копър - 30 g

Начин на приготвяне

Смесете съставките в посочените количества, пригответе сутрин чай, който ще се консумира през целия ден.

Варете 3 чаени лъжички от сместа с три чаши вода за 5-10 минути. Прецедете, консумирайки три чая на ден, подсладени с мед.

Хората, които имат проблеми с астма или диария, трябва много добре да дозират сминдуха. Въпреки че е много мощен лактоген, предозирането може да изостри тези проблеми.

Здравословно хранене при кърмене

Стимулирането на лактацията може да се направи и чрез диета. Кърмещата жена трябва да допълни диетата си с 25 g протеин, в сравнение с дневната доза. Храненето на кърмещата жена трябва да бъде качествено, защото каквото и да яде, бебето получава. Не е достатъчно да имате мляко, ако то не е качествено. Знам, че е имало много дискусии и противоречия и твърдя, че майчиното мляко така или иначе е добро, но ако все пак можете да направите нещо добро ... защо го правите само наполовина?

Консумацията на плодове и зеленчуци помага на бебето да развие имунитет срещу потенциални алергени, още от етапа на кърмене.

Препоръчвам ви да прочетете тази статия за това, което НЕ ви е позволено да ядете, когато кърмите, написана от Gratiela Vlad.

Стимулиране на лактацията: Възприемане на здравословен начин на живот

Кърменето зависи не само от диетата, но и от възприемане на здравословен начин на живот чрез:

подходяща почивка
намаляване на стреса
диета, богата на хранителни вещества за подобряване качеството на млякото
изключване от ежедневния стрес.

Храни, които стимулират лактацията

Основните естествени храни, които стимулират производството на кърма, са:

овесени люспи, богати на: фибри, желязо, магнезий и цинк
плодове - особено ябълки
чесън в малки количества (за да не се промени вкусът на млякото)
ядки и семена
яйца
чисто месо
зелени листни зеленчуци

Отбиване: методи за sлактационно топене

Идва момент, когато поради добре познати на майката причини кърменето трябва да бъде спряно. Секрецията на гърдата може да бъде спряна както чрез прилагане на компреси с ледени компреси, така и чрез компресиране (чрез триене) на гърдите.

Когато вземате това решение за отбиване, трябва да избягвате прекомерна консумация на вода и стимуланти.

Използването на естрогени, таблетки и инжекции с отбиващи хормони има много недостатъци и може да причини кървене и подуване на гърдите (след лечение).

Рецепта за чай за отбиване

Секрецията на мляко може да бъде намалена или дори спряна, използвайки следния билков чай.

Смес от растения:

орехово листо - 20гр
шишарки от хмел - 40гр
листа от градински чай - 40гр