Кърмене и отслабване Форум Кърмене - Съвети, опит и обмен за кърмещи майки

С първото си дете през 18-те месеца на кърменето бавно, но все пак загубих всичко, което спечелих по време на бременност, 18 кг. В началото вървеше малко по-бързо и след това ми се струваше така, сякаш нищо не се случва с кантара, но после пак продължи. Знам и желанието за нещо сладко, според моя консултант по лактация е напълно нормално, просто се уверете, че не прекалявам със закуските. Никога не съм диетирал, но по време на бременност смених диетата си на „нещо по-здравословно“ и я запазих до днес, например по-малко месо, повече плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни вместо нормални и т.н.
Също така излизах много с най-малките и ходех на дълги разходки и правех възстановителна гимнастика, също усърдно у дома, мисля, че отново стегна стомаха и бедрата наполовина, сега дете номер 2 е на път и отново всичко е добре подплатено, е, ще започна след това Раждане отново от самото начало;-)

отслабване

  • кърмене и отслабване - Larimar87 10.06.2016, 22:45
    • Re: кърмене и отслабване - Kacenice 06/10/2016, 22:58
      • Re: кърмене и отслабване - Larimar87 10.06.2016, 23:12
    • Re: кърмене и отслабване - christineg 06/11/2016, 8:10
      • Re: кърмене и отслабване - Larimar87 06/11/2016, 10:57
      • Re: кърмене и отслабване - Гербера12 03.12.16, 18:14
      • Re: кърмене и отслабване - Гербера12 03.12.16, 18:17
    • Re: кърмене и отслабване - tamtamgo 06/11/2016, 13:11
    • Re: кърмене и отслабване - FrauStorch 11/11/2016, 23:12
      • Re: кърмене и отслабване - Larimar87 12.06.2016, 9:44
    • Re: кърмене и отслабване - marina3 19.01.17, 10:57

Подобни публикации във форума за кърмене - форум за кърмещи майки:

Не трябва да отслабвате, докато кърмите?

Какво става? Бях толкова горд, че съм спечелил само 8 кг в SS! След раждането на 5-ия ден имах само + 2кг и 10-ия ден +/- 0,0 кг. и сега въпреки напълно кърменото бебе, 14 седмици по-късно + 6 кг .

Ключови думи: отслабнете, кърмете

Новороденото заспива, докато кърми, но извиква при отслабване. гръден кош

Здравейте всички! Моето бебе вече е на 3 дни и млякото тече съответно. Винаги се опитвам да накарам млякото да се излее, но проблемът ми е, че бебето ми заспива само след 5 минути. След това опитайте всичко, за да събудите малкото отново, някои от които .

Ключови думи: отслабнете, кърмете

Отслабнете, докато кърмите

Така че моето мъниче е на 9 месеца от вчера. Тъй като решихме напълно против каша храна, тя яде малко пръст храна, но иначе все още я държа почти пълна. Наистина имам много мляко. Но проблемът ми е, че самият аз напълнявам .

Ключови думи: отслабнете, кърмете

Кърмене и отслабване.

Здравейте кърмещи майки, притеснява ме теглото ми. Наддадох 27 кг по време на бременност и вече съм свалил 19 от тях, но сега вече не напредва. Все още кърмя дъщеря си почти напълно в продължение на 6 1/2 месеца. Все още съм гладен за животни и .

Ключови думи: отслабнете, кърмете

Кърмене и отслабване.

През цялото време чувате, че отслабвате, когато кърмите. Сега бих искал да знам какво има. Кой наистина загуби колко? Бих искал и да отслабна, но няма да се подлагам на диета, когато кърмя, а просто продължавам съзнателно .

от fleermaus24 26.02.2010

Ключови думи: отслабнете, кърмете

НЕ ПРЕМАХВАЙТЕ ТЕГЛО ВЪПРЕКО ХРАНЕНЕТО НА ГРЪДИТЕ

Здравейте, напълно съм разочарована:-( Всички ми казаха по време на бременността, че отново губите всички килограми. Качих 20 килограма и седмица след раждането свалих 10 килограма. Сега малкото ми е на 3 месеца, кърмя напълно, и нямам повече .

Ключови думи: отслабнете, кърмете

Кърмене и отслабване?

Здравейте, обичам да кърмя и освен обяд, все още съм сита. Отначало имахме доста проблем и отне много време, докато тя пиеше правилно. (?) Сега непрекъснато напълнявам. По време на бременността почти не съм наддавала, само през последните няколко години .

Ключови думи: отслабнете, кърмете

Кърмене и отслабване?

Може би някой има препоръка? Моята любима вече е на почти 8 седмици, качих 12 кг в SS, сега все още имам 3 кг на бедрата. И всъщност исках да сваля около 10 кг, за да имам най-накрая отново удобното си тегло. .

Ключови думи: отслабнете, кърмете

Кърмене и отслабване

. за съжаление изобщо не ми работи. Навсякъде е написано, че кърмещите майки отслабват по-лесно - но аз кърмя пълноценно от 6 седмици и не губя нито една унция. Склонен съм да наддавам, като седя наоколо и кърмя с часове, което също ми допринася .

Ключови думи: отслабнете, кърмете

Колко е позволено да отслабнете?

Здравейте на всички След раждането възстанових относително бързо теглото си преди бременността. Но тъй като това все още беше с четири килограма повече от преди първата бременност, сега се опитвам да сваля тези четири килограма. Упражнявам се и ям по-малко .