Кърмене и кърмене по време на бременност и след раждане
Грижите за гърдите са особено важни по време на бременност. Ако е възможно, не мийте гърдите си със сапун, тъй като той изсушава кожата. След душ, смажете с лосион за тяло или специален крем или масло от стриа. Втриването също е освежаващо обучение за кожата и съединителната тъкан. Можете да компенсирате неблагоприятните ефекти от растежа на големи гърди със специална гимнастика за гръдни мускули и носене на подходящ сутиен. Добрият сутиен следва естествената индивидуална форма на гърдата, не стиска, не проследява. Ако е възможно, изберете път на материала, който съдържа колкото е възможно повече памук в допълнение към еластичните компоненти. Важно е майката да наблюдава формата на зърното и способността й да се откроява за стимулация в началото на бременността си. В случай, че зърното е плоско или обърнато навътре, новороденото не може или ще има затруднения само да го вземе в устата си. Чрез използването на специален повдигател на зърната трудностите могат да бъдат отстранени преди бременността или първото кърмене.
Бременните майки, чиито течове изтичат, трябва да носят сменяема, хигиенна подложка в сутиена. Най-добри са подложките за сутиен, които са здраво закрепени с две лепящи ленти.
Редовността и времето на кърмене зависи преди всичко от новороденото. Формулата се екскретира в стомаха на новороденото за 3-4 часа, поради по-лесното усвояване на кърмата, приблизително 1,5-2 часа. Поради това новородените, които са само на кърма, обикновено искат да кърмят по-често от 3 часа. През първите няколко дни честото кърмене стимулира производството на мляко и е вероятно инжекциите на мляко да станат по-постепенни, по-малко драстични. През първите дни от две гърди ок. Препоръчваме кърмене за 10-10 минути. След това, след инжектирането на мляко (3-4 дни), обикновено е достатъчно да кърмите едната гърда, за да я изпразните възможно най-много за новороденото. Постоянно трябва да се вземат предвид нуждите на бебето и уменията за сукане.