Кърмене и фитнес или

Отговор от Biggi Welter, консултант по кърмене

Кърмене фитнес

Здравей Биги,
синът ми вече е на 8 седмици. Не кърмя напълно, затова се храня. (За съжаление, въпреки всички опити за увеличаване на количеството мляко, магическата граница от максимум 40 g остава.). Сега започнах фитнес тренировки, за да мога постепенно да възвърна приемлива фигура. Сега обаче съм малко неуверен, защото винаги се казва, че не трябва да отслабвате, докато кърмите, защото по време на загуба на мазнини ще се отделят твърде много токсини и по този начин ще преминат в мумията. Можете ли да ме просветлите?
Благодаря ви предварително!
lg
Беа

от Bea1 на 14.09.2001 г., 11:48 ч

Кърмене и фитнес или отслабване

от Biggi Welter, консултант по кърмене на 14 септември 2001 г.

Кърмене и фитнес или отслабване

Благодаря за бързия отговор. Не, така или иначе не правя диета. Наскоро започнах да се занимавам с фитнес в център за движение и си поставих за цел да ставам под 60 кг отново след около година. това би било 24 кг, които имам пред себе си чрез упражнения и специфично хранене. Но ако съм ви разбрал правилно, това не би трябвало да е проблем.
lg
Беа