Кърма - здравей акушерка
Темата за кърменето винаги е голям проблем по време и, разбира се, след бременността. Ето защо в следващата статия бихме искали да ви дадем обща информация за кърмата ви, така че да сте достатъчно информирани за това какво ще яде детето ви през първите няколко месеца от живота.
Кърмата е идеалната храна за вашето новородено, както като количество, така и като състав. Затова не се оставяйте да ви убеждават, че млякото ви не е достатъчно за развитието на детето ви!
Обикновено може да бъде разделен на 3 различни типа според състава си:
Първото мляко (коластра)
Може да сте забелязали по време на бременността си, че от гърдите ви е изтекла водниста течност. Но дори и да не е така за вас, не е нужно да се притеснявате. Тялото на всяка бременна жена се подготвя за кърмене, като произвежда така нареченото предварително мляко, наричано още коластра, „за всеки случай“ по време на бременност.
След раждането цветът на коластрата се променя внезапно: става жълтеникав и плътен. Съставът на първото мляко е такъв, че е съобразен със специалните нужди на вашето бебе. Той е силно концентриран и с ниско съдържание на мазнини, но богат на протеини и хранителни вещества. Коластрата съдържа важни антитела, необходими на вашето бебе, за да изгради имунната си система. Също така е лесно смилаем и има слабително действие, което улеснява детето ви да се отърве от мекония.
Около 30 до 40 часа след раждането тялото ви започва да произвежда така нареченото преходно мляко през следващите 14 дни. Това се различава значително от коластрата по отношение на цвета: тя е бяла и кремообразна. В допълнение, това има високо съдържание на мазнини и въглехидрати, но съдържанието на протеини и минерали е намалено за разлика от първото мляко.
Зрелото кърма
Около две седмици след раждането тялото ви се е изравнило в производството на кърма. Млякото на майката, произведено оттук насетне, се нарича зряло мляко, защото има висока хранителна стойност. По време на кърменето съставът на зрялото мляко се променя отново.
Когато детето ви докосне гърдата, първо изпива кърмата, която е водниста, с ниско съдържание на мазнини и най-вече утолява жаждата.
Около 3 до 5 минути след като го облечете, рефлексът на млечния поток настъпва. От този момент нататък детето ви получава това, което е известно като задно мляко или основно мляко, което е с високо съдържание на мазнини и калории.
С всяко хранене бебето ви може да определи степента на ситост чрез продължителността и интензивността на сученето.