Кризи от подагра l; включено захранване L; GDD новини

Подаграта е специална форма на артрит, причинена от излишък на пикочна киселина в кръвта. Той причинява повтарящи се много болезнени пристъпи, наречени подагра и се проявява чрез възпаление на определени стави. Докато медикаментозното лечение може да помогне, диетата също има роля.

Избягвайте храни с високо съдържание на пурини

Трябва да се избягват определени храни, богати на пурини, тъй като те повишават нивото на пикочна киселина в кръвта и по този начин увеличават риска от пристъпи на подагра.

Така, карантия (сладкиши, бъбреци, черен дроб, мозъци и др.) са силно обезкуражени, както и пушено месо, червено месо, дивеч (гълъб, патица, гъска, ...) или месни бульони.

Що се отнася до рибата, по-добре е да избягвате аншоа, херинга, сардини, шарани, щуки, атлантическа треска, сьомга, пъстърва, но също така и рибни яйца. Също така трябва да се избягват ракообразни, ракообразни и рибни супи.

Някои зеленчуци, богати на пурини като спанак, зеле, карфиол, китайско зеле, репички, ревен, гъби, праз, домати и аспержи също трябва да се избягват.

Наситените мастни киселини намаляват способността на организма да елиминира пикочната киселина. Помислете за намаляване на вашата консумация, като избягвате например сирене с повече от 20% mg, пълномаслено мляко, масло, сметана, сладкиши и др.

---