Критски менюта; Никола Обно; Спортен диетолог диетолог
Като практическо приложение на диетата в сърдечно-съдовата профилактика ви предлагам списък с кардио менюта за една седмица, отнасящи се до обяд и вечеря.
Критско меню в понеделник
Обяд
Цикория с ендивия в орехово масло
Печено телешко с стриди
Тестени с пеперуди с подправки
Кисело мляко с плодове
Праскова с вино и канела
Вечерям
Доматена супа
Печена пъдпъдък с мащерка
Пържени на тиган южни зеленчуци/Зелена салата с рапично масло
Чаша бяло овче сирене
Топки от пъпеш от медена роса
Критско вторник меню
Обяд
Български краставици
Хрупкава риба с червен пипер
Ароматизиран ориз/мус от целина с чесън
Малка швейцарска природа
Смути от диня
Вечерям
Задушен заек в бяло вино
Фасул с масло от шалот/Зелена салата с рапично масло
Десерт от манго
Сряда Критско меню
Обяд
Печена пуйка с горски сос
Грис пудинг с натрошени бадеми
Лимонена ябълка папилот
Вечерям
Тиквена супа
Марка от треска
Зелена салата с рапично масло
Натурално овче кисело мляко
Ягодови чаши в сироп от агаве