Krisztián Nehéz, който за няколко години се превърна в маратонец Интервю VIRA
В събота, 27 януари, с около 25 000 участници Boulevard Biscayne и след това докосна известните части на Флорида (пристанището на Маями, South Beach, Ocean Drive, Coconut Grove) до Bayfront Park. Поле Firat Maami маратон. Сред пристигналите на финала беше и Крищан Нехез от Солтвадкерт, когото попитах за подготовката за маратона, неговите методи на тренировка, мотивация и други цели след състезанието.
Krisztián се премества в Америка през януари 2017 г. и в момента живее в Bonita Springs. През годината той е посетил много места, включително Ню Йорк, Пенсилвания и Маями.
-Как започна да тичаш? Каква беше вашата мотивация? Откакто бягате маратони?
-Винаги съм спортувал, играл съм футбол, започнах да бягам едва преди четири години, когато усетих това от един от приятелите ми, който редовно бяга на дълги разстояния. Досега съм карал само половин маратон, състезавал съм се в няколко състезания в Унгария, като полумаратон Telekom Vivicitta, K&H ход! Състезавал съм се в маратона на Балатон и полумаратона, както и тук в Ню Йорк. Вече съм завършил общо около 20 полумаратона.
-Как се тренира, кое е любимото ви разстояние, терен, метод на тренировка?
-Обикновено винаги тренирам обратното, не обичам писти за бягане и се въртя сутрин. Любимото ми разстояние в полумаратона (21,5 км) е, защото все още ми е лесно да го изпълня.
-Как се подготвихте за маратона Fiber Miami, когато започнахте да се подготвяте?
-Тъй като бягах общо 42 км, беше важен аспект да разпределя добре силата си. Имах много добри съвети, които да ми помогнат с това. Току-що използвах 5-те интелигентни часовника на Garmin Félix за първи път, което много помогна при разпределението на енергията ми за този дългосрочен план. Посочваше докъде съм стигнал толкова далеч, колко остава, колко бързо се движа и дори как тялото ми реагира на това, колко се увеличава или намалява сърдечната честота.
-Коя е най-голямата мотивация за вас преди и по време на състезание? В многочасово състезание вече трябва да сте сериозно в главата си. Каква е твоята тайна?
-Не го виждам като състезание, а по-скоро като предизвикателство, при което всичко, което трябва да направя, е да стигна там. Голяма мотивация за мен сама по себе си е, когато участвам в състезание. Още преди състезанието планирам в главата си с какво темпо да започна и как разпределям силите си, може би най-важното е да не тичам в началото.