Кристина Спатар успя да свали почти 20 кг за рекордно време! Кои са двете ГОЛЕМИ

Където и да отиде, Кристина Спатар взема везната със себе си и се грижи да спазва диетата всеки път, когато надхвърли лимита. Той казва, че това се случва доста рядко, но пътят, по който той е взел тялото, което е искал, е бил изключително труден и не си е струвало да съсипе всичко за няколко мига на глезотия.

рекордно

„И двете задачи включваха големи жертви от моя страна. Беше много труден период, но никога не съжалявах, защото това беше единственото решение за мен да стана майка и мечтата ми от толкова време да се превърне в реалност. Веднага след като родих Алберт, започнах да мисля за второто си дете. Направих цезарово сечение, трябваше да изчакам още две години. Но Бог искаше да ни даде малко момиченце, да има партньор. Всеки път качих 17 килограма, което ми се стори огромно. Успях да отслабна само с разединена диета и много спорт. Изобщо не беше лесно, но имах търпение и амбиция, така че сега имам точно теглото, което имах преди. ", - обясни солистът.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО
Кристина Спатар сложи съпруга си за сметка. Всяка седмица той трябва да вземе новата й рокля и да я заведе на танца
Кой наистина има значение в семейството на Кристина Спатар! Дори да има достатъчно възможности, пазаруването се свежда само до ...

Кристина казва, че спортува 6 дни в седмицата и работи с всичките си мускулни групи.
„Спортувам всеки ден, с изключение на неделята. Тичам на бягащата пътека максимум един час, правя абс, работя всичките си мускулни групи. Не отивам никъде без кантара до себе си. Когато видя, че съм надвишил мярката, тоест слагам максимум два килограма, веднага влизам в диетата. Но това се случва доста рядко, защото обикновено имам доста балансирана диета, не прекалявам и избягвам сладкото, доколкото мога. ", Кристина Спатар каза пред Revistavip.

Той пусна новия си сингъл
Между сватбите и други партита Кристина има време да се справи с професионалната си кариера. Между две сватби артистът намери място да пусне най-новия си сингъл „Closer“, запалителна колаборация с Дон Бакстър, чийто видеоклип засне за една седмица в Малта.