Кристина Сискану отслабна с едномесечна диета! Сега тя яде сладкиши и продължава
Кристина Сискану отслабна много с едномесечна диета! Сега тя яде сладкиши и продължава да отслабва
Съпругата на Мадалин Йонеску свали огромните над 23 килограма след раждането. Още по-интересен е фактът, че сега, въпреки че вече не полага толкова големи усилия, яде сладкиши и продължава да отслабва.!
Кристина Сискану може да се счита за щастлива жена. За по-малко от година, откакто роди първото си дете, тя успя да загуби цялото си тегло, натрупано по време на бременността и да се върне към красивите си форми. Представена на другия ден на събитието на дизайнера Паула Милеа, нетърпелива да сподели чудодейната си рецепта с други, Кристина Сискану ни разкри своята тайна. Отначало тя спазва диета, която задейства шеметния й процес на отслабване.
„Боже, всички ме питат как отслабнах! Наистина качих много килограми по време на бременност, 25-26 килограма, но това ми помогна да отслабна. Кърмейки отслабвате! Тялото консумира средно около 500 калории на ден, произвеждайки мляко. Така че от самото начало можете да ядете голям 500 калоричен шоколад, ако кърмите, защото той не се отлага. Много ми е трудно да се откажа от сладкото. В противен случай мога да се въздържа от тестени изделия, хляб, картофи, но не и сладкиши! Все още правя почивки, но рядко.
Спортувах около месец, три пъти седмично, сега вече не го правя. Първоначално следвах програма, предложена от Кармен Фит (пр. Треньор, загубил десетки звезди) и спазвах диета с 5 хранения на ден. Тогава наистина нещо се отключи и започнах да отслабвам. Но след около месец не се придържах към режима и го изоставих. Все още има дни, когато се връщам към този режим, но след 3 дни вече не мога ", заяви Кристина Сискану за Kfetele.ro.
И ако все пак е отслабнала, Кристина Сискану иска да продължи процеса на своята трансформация и да се погрижи за поддържането и тонизирането на мускулната си маса.