Кристина Агилера Ефективната антидиета - Слънчев лекар

Преди няколко години Кристина Агилера неочаквано започна да напълнява, въпреки че беше слаба в своя свят. Това изненада мнозина, но оттогава научихме, че Кристина умишлено се закръгля от време на време.

Ако погледнем Кристина Агилера в нейните видеоклипове или официални снимки, тя винаги може да се похвали с невероятна фигура, но забелязали ли сте, че на определени интервали изглежда, че качвате няколко килограма? Е, оказва се, че това не е „страничен ефект“ от някаква недисциплина, а много съзнателно наддаване на тегло. Това е така, защото тези периоди винаги съвпадат с началната точка на големите турнета.

Кристина умишлено приема няколко въглехидрати по това време, което разбира се може да се види във формата й, но концертите, които се срещат, включват много физическо натоварване, тялото й се нуждае от резервната енергия. Изгаряте средно 2-4 000 калории на действие за обиколка! Но не боли да се знае, че все пак обръща внимание на вида въглехидрати, които яде: не се пълни със захар и сладкиши, получава фибри и зърнени храни на масата си. Диета?, Защото преди това певицата ядеше това, което искаше без селекция, но беше пълна само с типични ястия за бързо хранене, но не натрупа истинска енергия.

---