Кристиано Роналдо Невероятната му рутина да остане на върха на 34 години

Редакция на Paris Match Belgium | Публикувано на 19 януари 2020 г. | Актуализирано на 19 януари 2020 г.

рутина

Той е един от най-впечатляващите спортисти на планетата. На почти 35-годишна възраст играчът на Ювентус прие специална диета, за да поддържа тялото си на върхови показатели.

Кристиано Роналдо е модел на дълголетие като Леброн Джеймс или Роджър Федерер. За да продължи да играе на най-високо ниво под цветовете на Ювентус Торино, португалската звезда следва програма, толкова строга, колкото и точна.

Според информация на Daily Mail, CR7 консумира само зърнени храни, плодове, салата и постни протеини, приготвени от риба и бяло месо. Същото важи и за напитките, четирикратният победител в Шампионската лига е всичко за водата. Без газирани напитки или алкохол. И без пропуск.