Криотерапия, криосауна - или най-ефективният подмладяващ, консумиращ, лечебен метод - Страница 2 от 2

Криотерапия, криосауна - Или най-ефективният подмладяващ, консумиращ, лечебен метод

Виждаме, че тук има много привидно преувеличени изявления и разбира се има много, които може да не ме интересуват като треньор. Повечето изследвания обикновено сравняват ефектите на ледена сауна за цялото тяло (TTJ) с други технологии и тук TTJ се представя добре, така че нека не забравяме, самият TTJ отнема 2-3 минути и времето често е ключово за спортиста. Маркерите обикновено се фокусират върху измерването на креатин киназата и друг свързан с нараняването или възпалителен фактор, интерлевкин, или върху собственото производство на антиоксиданти в организма.

подмладяващ

„Туморният фактор на некроза (TNFα), интерлевкин 6 (IL-6) и IL-10 са непроменени при 11 бегачи, които са преминали 48-минутен протокол за обучение по EIMD и са били подложени на четири TTJ лечения при -110 ° C или са преминали пасивно процедура за регенерация като контрол. Напротив, 24-часовото третиране на противовъзпалителния маркер IL-1β и 96-часовият растеж на С-реактивен протеин (CRP) след WBC бяха силно отслабени в сравнение с пасивната рехабилитация. " Тоест, горните стойности, противовъзпалителните маркери остават ниски в сравнение с контролната група, което е обещаващо.