Крикет брашно в сладкиши и други 6 странни тенденции в здравето през 2015 г. • Здравейте Яш •

Преди няколко години, ако бяхте казали на приятели, че сте го направили пиене на въглища или костна супа или че сте отишли ​​в a парти в 7 сутринта, сигурно би те погледнал като луд. Без съмнение подобни дейности изглеждат малко странни, но някои ги смятат здрави. Ето ги и тях най-лудите тенденции в здравеопазването през 2015г:

други

1. Кафе с масло и палмово масло
Какво представлява: След преминаване от наднормено тегло към мания уелнес, предприемачът Дейв Аспрей изобретил Непробиваемо кафе - бронирано кафе, през 2009 г. Официалната рецепта включваше кафе от прясно смлени зърна, 2 супени лъжици несолено масло и 1-2 супени лъжици MCT масло (средноверижни триглицериди, мазнини, открити в палмово масло и в кокосови орехи). Asprey твърди, че напитката стимулира когнитивните показатели и отслабване. Те започнаха да продават Bulletproof кафе на зърна под собствена марка през 2012 г. и първият им магазин се появи в Лос Анджелис тази година.

Защо хората го правят: да има енергия през целия ден. Д-р Франк Липман, който работи с Гуинет Полтроу, каза пред New York Times, че тази 450-калорична напитка е идеална за „повишаване на яснотата на ума“.

Работи ли? Д-р Доналд Хенсруд, медицински директор на Програмата за здравословен живот в клиниката Майо, е скептичен. „Неустойчивото кафе е двойна заплаха. Той не само осигурява високо количество калории и наситени мазнини с минимални хранителни вещества, но ако се консумира според препоръките - вместо закуска - предотвратява приема на полезни хранителни вещества в здравословна закуска ", каза лекарят за Huffington Post.

2. Крикет брашно
Какво представлява: Щурците се превръщат в брашно на прах. Крикетното брашно се използва за приготвяне на питателни (и уж по-вкусни) протеинови барове и някои десерти.

Защо хората го правят: Щурците са пълни с желязо, витамин В12, протеини и имат почти толкова калций, колкото чаша мляко.

Работи ли? Хенсруд е малко по-оптимистичен по отношение на това. Въпреки че препоръчва сьомга и пиле като основни източници на протеини, той вярва, че крикетното брашно е начинът, крикетното брашно може да е добър вариант. “Потенциалните ползи са, че има по-високо съдържание на протеини от другите източници. животни. Крикетното брашно има потенциала да помогне на развиващите се популации да увеличат приема на протеини “, каза лекарят.

3. Подмладени момичета с охлюви
Какво представлява: Лечение на лице с живи охлюви. Хората оставят охлювите да пълзят по лицата им в продължение на 45 минути.

Защо хората го правят: Смята се, че слузта от охлюви съдържа хранителни вещества и антиоксиданти, които имат противостареещ ефект.

Работи ли? Е, дерматолозите не са доволни от това лечение. „Бих се изненадал, ако това има траен ефект върху здравето на кожата“, казва д-р Уилям Стебинс, професор по дерматология в медицинския център на Университета Вандербилт, според ABC, отбелязвайки, че „охлювите могат временно да подобрят външния вид на кожата“.

4. Сутрешни партита
Какво представлява: Известни също като „Трезвен рейв“, са тези партита, които се провеждат в 7 сутринта. По принцип хората са заменили спандекс петите, алкохола и наркотиците със сокове от кафе и метличина.

Защо хората го правят: За енергизиране. Хората идват на партито, създават нови приятели, танцуват, правят кардио тренировки, без неприятните последици от махмурлука или загубата на нощи.

Работи ли? Защо не? Всеки човек има алергия, това е добър начин да започнете деня и добър начин да се занимавате с физическа подготовка. Идеален е за тези, които работят усилено и които трябва да бъдат във форма през целия ден. Според Ани Фабрикант, съорганизатор на Morning Gloreyville в Бруклин, единственият проблем е да се изчисли колко хора ще дойдат. „Когато хората са будни, те се нуждаят от малко повече пространство“, каза тя пред The ​​Wall Street Journal.

5. Кокос във всичко
Какво представлява: Хората са започнали да слагат кокосово масло в кафето си, но това не е всичко. Изплаквам устата си с него за около 20 минути - защото унищожава бактериите, причиняващи кариес. Използвам го и като средство за почистване на грим и готвя с него.

Защо хората го правят: Пълно е с добри неща: добър холестерол, антимикробни и антиоксиданти, само за да назовем няколко.

Работи ли? Експертите смятат, че са необходими повече проучвания, преди да се потвърди кокосовото масло като суперхрана. “Повечето изследвания са направени за твърде кратко време, за да се изследват ефектите върху нивата на холестерола. Всъщност не знаем как кокосовото масло може да повлияе на сърдечните заболявания “, каза д-р Уолтър С. Уилет, президент на катедрата по хранене в Харвардското училище за обществено здраве.

В бюлетин той спомена: "и не мисля, че кокосовото масло е толкова здравословно, колкото растителните масла като зехтин и соево масло, които са предимно ненаситени мазнини.".

6. Костна супа
Какво представлява: костният бульон се прави чрез варене на костите на домашни птици, говеждо или риба, докато се разпаднат. Времето за приготвяне варира от 4 до 48 часа и някои ресторанти започнаха да продават такъв продукт за консумация.

Защо хората го правят: Намалява възпалението на ставите, подобрява храносмилането, придава блясък на кожата и косата.

Работи ли? Някои експерти се съмняват, че ползите от костната супа надхвърлят тези от месната супа. „Това не е чудотворно лекарство, но все пак е добра храна за ядене“, каза диетологът Dawn Jackson Blatner. „Овлажнява, съдържа противовъзпалителни зеленчуци и растения и осигурява костен колаген“.

7. Активни въглища
Какво представлява: Сега хората използват капсули с активен въглен, което е малко по-различно от това, което хвърляте в скарата.

Защо хората го правят: Много хора смятат, че е добре за детоксикация - той се прикрепя към токсините като магнит, улеснявайки тяхното елиминиране. Въглищата също започнаха да се въвеждат в соковете.

Работи ли? Д-р Доналд Хенсруд не е развълнуван от това. „Той е популяризиран като лек срещу махмурлук, но не е ефективен. Също така се предлага на пазара за намаляване на чревните газове, но също така е малко вероятно да бъде ефективен. Малко са доказателствата, че това би намалило холестерола, но има по-лесни и по-ефективни начини да се постигне тази полза! ", В допълнение," Тялото се детоксикира. За да направите това, не ви трябват въглища, сок или нещо друго. ".