Алкохол и бодибилдинг мамят брашно

Съобщение от Скрабове »06 ноември 2015, 20:59

бодибилдинг

Запазете вашите измамни ястия за тези моменти на общуване. Спазвате диетата си цяла седмица, каним ви в събота вечер? Без стрес, до събота на обяд сте в ноктите и излизате от пътя (образно казано, пиене или шофиране трябва да изберете) в събота вечер, когато правите парти, отпътувайте, аперитив торти, binouse.

На следващия ден възобновявате нормална диета, пиете много вода, дори ако това означава да отидете на кратък джогинг, за да премахнете токсините и чувството за вина.

Вие сте млади, възползвайте се.

Re: Измама за алкохол и културизъм. Как се управлява?

Съобщение от karmmamma »06 ноември 2015, 21:05

Присъединявам се към ghal и скрабове, можете да намалите въглехидратите преди (ако е планирано) и след това, за да компенсирате, затова мамят брашно

Кратък джогинг или обикновена разходка сред природата на следващия ден ще свършат работа

Re: Мамят алкохол за хранене и културизъм. Как се управлява?

Съобщение от franfran5030 »06 ноември 2015, 21:26

Re: Мамят алкохол за хранене и културизъм. Как се управлява?

Съобщение от Скрабове »06 ноември 2015, 21:39

Re: Мамят алкохол за хранене и културизъм. Как се управлява?

Съобщение от Bastoun34 »07 ноември 2015, 11:19

"В живота се нуждаете от три съставки: слънце, беседка и в краката млечната памет за усилията."
Силвен Тесон, В горите на Сибир