Kreuzlinger Nachrichten - Отслабване по време на менопаузата
Отслабването само по себе си е трудно за мнозина. Но особено жените в менопауза забелязват, че отслабването е по-трудно в напреднала възраст, отколкото в по-младите години.
По време на менопаузата, от една страна, метаболизмът се забавя, което от своя страна инхибира загубата на мазнини. От друга страна, имате нужда от по-малко енергия от преди и хормоните също объркват всичко в тялото. Хормоналните промени по време на менопаузата водят до много промени в женското тяло. Всеки, който е имал наднормено тегло преди менопаузата, но продължава да приема толкова калории, колкото преди, автоматично ще продължи да напълнява поради забавения метаболизъм. Жените често се оплакват, че диета, която винаги е работила, вече не е ефективна.
Какво се случва по време на менопаузата?
Когато настъпи менопаузата, има големи промени в хормоналния баланс, които освен всичко друго влияят и върху метаболизма. Това се забавя значително и увеличаването на теглото е почти неизбежно. Жените в менопауза също трябва да се борят с: горещи вълни, главоболие, лошо настроение до депресия, раздразнителност, загуба на коса, сексуална неприязън. Те често се чувстват по-недоволни от себе си и телата си от всякога, когато мускулите намаляват и се появяват нови проблемни зони. Делът на мъжкия хормон тестостерон се увеличава и гарантира, че телесните мазнини се разпределят по различен начин от преди. В менопаузата увеличаването на теглото има тенденция да се отлага върху корема - делът на опасните висцерални коремни мазнини се увеличава. С правилната диета обаче симптомите на менопаузата могат да бъдат намалени и човек може да отслабне успешно. В easylife предоставяме интензивна подкрепа на жените, преминали през менопаузата по време на фазата на отслабване. Разчитаме на диета, богата на витамини и минерали, за да противодейства на симптомите на менопаузата. Този тип диета може да намали горещите вълни и да допринесе за общото благосъстояние.
Метаболизмът е ключът
Когато метаболизмът се изправи на крака, мазнините могат да се разграждат, нивата на кръвната захар спадат и високото кръвно налягане също се намалява. Ние подкрепяме жените, които интензивно преминават през менопаузата, за да се справят и този, който се справи, ще бъде богато възнаграден. Настъпва по-добро самочувствие, симптомите на менопаузата отшумяват, сексуалното желание се връща, чувствате се по-здрави, по-жизнени и по-доволни.