Кремообразна, богата на протеини паста от червен боб; MAIL0VES (с нула)

Обичам червения боб. След бананите и сладките картофи, това е една от храните, които намирам за най-универсални. Те имат приятна текстура, съчетават се еднакво добре със сладко и чубрица и дори се сдвояват много добре с шоколад. Да не говорим за високото им съдържание на протеини, фибри и сложни въглехидрати. Така че ще разберете, аз съм голям фен.

Един от любимите ми начини за вкус на боб се намачква на препечен хляб, с малко пюре от маслодайни семена и подсладител. Намирам тази сладка, солена и кремообразна смес за божествена. Да не говорим, че е много засищащ.

Преди да направите вашата паста от червен боб:

---