Кремнички Каролине Диета
Първо трябва да напълнееме, за да можем да отслабнем. Увеличаването на теглото, затлъстяването, е защото ядем повече храна, отколкото е необходимо. Храните са вкусни, те се хранят сами. И ние губим контрол на границата на „достатъчно“, отдавайки се на това голямо, огромно удоволствие, радостта и страстта от яденето.
Какъв източник на радост за любовта, секса, вкусната храна. Тогава е хубаво там. И все пак, когато извършваме престъпления по време на хранене, всички вредни последици от всяко преяждане преминават през мозъка ни и въпреки това правим собствено убийство, ритаме собствените си цели и оставаме с наднормено тегло, по-малко естетични, въпреки че всеки ден четем в списания, че по-малкото е красиво и че какви заболявания се причиняват от преяждане, резултатът е наднорменото тегло.
Нашата организация е като компютър, който работи много прецизно. Вашата програма е перфектна. Разделете, умножете, добавете, извадете, колко енергия се отказваме на ден и колко приемаме с храната. Съхранява добре разликата, излишъка. Опакова го напред-назад, в края се появяват малките меки мазнини. Станахме първокласни възглавници, няма да ни напомнят за порутена дървена пейка, ще се утешим, възглавниците.
Тези, които готвят, са сред тези, които обичат да опитат, когато приключат с пълненето. След като обслужва семейството, той се събира, през това време също се прищипва и бавно, много бавно се натоварват излишни килограми, което е много лесно за отслабване.
Чух за готвач, човек, който управляваше кухнята на голяма компания, той беше готвачът. Роби се готви, подправя, овкусява, не се вкусва, не е със затлъстяване съгласно предписаните рецепти. Интересното е, че той не беше фен на храната, не можеше наистина да му се радва. Той претегли подправките и ги поръси, като ги смеси в храната. В супите няколко килограма сол и други вкусове, които той никога не е вкусил, не са подобрили хармонията на вкуса. Въпреки това те бяха доволни от вкуса, който той предоставя на служителите на компанията за обяд.
Чувал съм за сръчна домакиня, която всеки ден готви за зидаря на строителния предприемач, съпругът и синът й, извършвайки тежка физическа работа. Висококалорични много вкусни храни, а самият той живееше на съвсем различна диета. Irénke е много хубава, годна дори на 55-годишна възраст. Когато те попитаха каква е тайната на неговия „направи си сам“, той отговори, ако ям това, което са направили, и аз ... .
Чух за жена с висше икономическо образование Вивиен, която работеше в месна компания. Там те се занимаваха с клане и преработка на свине. За работниците беше приготвена вкусна закуска и обяд. От тези пресни съставки бяха направени ястия, които бяха почти радостни моменти, когато седнаха да хапнат деликатесите. Виви хареса тези ястия. След това седна на бюрото си и работи. Тогава тя забеляза, че дрехите й са тесни, не може да се побере в гащите. Докато отиде там хубаво, видя, че по отношение на храненето това е бъдещето, което не е лошо, просто е неудобно за млада интелектуалка. Той не се ангажира да продължи да работи във фитнес зала след работа, като намалява излишните калории. Той взе голямо решение. Той напусна компанията. Търсеше друга работа. Той се върна към своята проста диета. След 3 месеца той беше старият аз. Той загуби 12 кг без гимнастика. Кожата й се отдръпна прекрасно, докато беше млада.
Леля Флорика живя 92 години. Попитаха го каква е тайната на един дълъг живот? Той отговори кратко на умереността в храненето.
Леля Илонка, която доживя 98 години, Тя каза, че не яде нищо след два следобед, отпуска храносмилателната си система.
Леля Линуска е живяла 101 години. Едвам ядеше нещо, движеше се много на чист въздух в малката си градина.
Женските списания винаги се занимават с въпроса за теглото. Те дори рекламират диетично състезание. Състоянието преди и след това трябва да се докладва със снимка. Жасмин, тъй като е принадлежала към група като тази, това е много мотивиращо за нея. Тук се формира общност, която имаше същия проблем, с наднормено тегло, беше възможно в крайна сметка да се съобщи какво се е случило. Тук той успя да покаже, че може да го направи. Той успя да се отърве от 10 килограма. Той спечели подаръчен пакет, който включваше продукти за подобряване на здравето. След това, след като състезанието утихна, той бавно възстанови загубените килограми.
Чух за хора с наднормено тегло, които бяха над 100 килограма и след това имаха силна решителност, отидоха на фитнес, обичаха радостта от упражненията, ядоха по-малко, промениха начина си на живот, хранителни навици, отслабнаха и след това отвориха фитнес и помогнаха на тези, които искаха за да отслабнете там като личен треньор. Здравословният начин на живот се превърна в централна тема на техния живот толкова много, че оттогава те се прехранват от него.