Крем супа от зелен грах - богата на протеини и фибри, невероятно вкусна - GastroGranny - Вие ядете живота си

богата

"Докато има стена и грах по света, хората ще се опитват да се убедят взаимно."
(Ласло Фелеки)

[su_box title = ”Ако се интересувате само от рецептата, видео рецептата, превъртете надолу по страницата.
Ако обаче се интересувате от гореспоменатия стенен повърнат грах, тоест не! Само грах, например, за да ядете наистина незряло, кликнете върху една от следните подзаглавия ... ”] [su_accordion]

[su_spoiler title = ”Семето, което ядем незряло. Защо е добре? " open = ”no” style = ”fancy” icon = ”caret” anchor = ”” зеленият грах е ценна храна, наистина харесваме семената му незрели. Щеше да узрее в жълто и сухо. Зеленият грах има калорична стойност 88 kcal на 100 грама, което е приблизително същото като това на картофите. Съдържанието на протеин в него е високо, 5-7 g, и въпреки че това дълго време не е било известно, то е високо ценено фуражно растение поради особено богатото си съдържание на протеин. Съдържа много незаменими аминокиселини. Сухият жълт грах очевидно има по-малко вода, 20-25 процента протеин, 1-3 процента мазнини, 60 процента въглехидрати.