Крем супа от моркови пикантна - рецепта за излекуване на Reg-Enor

Морковите често се използват за ароматизиране на супи, но можем да направим и крем супа от него, истинска витаминна бомба! Тази версия е особено вкусна, заслужава си да опитате! В допълнение към Reg-Enor лечение

Съставки

половин кг моркови, за предпочитане крехки (обелени, кръгли)

2 средно обелени, нарязани на кубчета картофи

1 дл кокосов крем

1 средна глава лук или стрък праз, ситно нарязан

1-2 скилидки чесън

приблизително 3 чаени лъжички мазнина

1 супена лъжица зеленчуков микс Natura (натурална подправка)

(1 зеленчукова супа може да се подправи с кубчета, в този случай добавете по-малко сол към супата)

приблизително 1 чаена лъжичка сол (сол на вкус)

щипка смлян черен пипер

щипка настърган джинджифил или джинджифил на прах

нарязан магданоз зелен или магданозени листа за декорация

за супа: крутони или препечени кубчета хляб или нарязан препечен бекон

Приготвяне на крем супа от моркови

Накълцайте нарязания лук/праз, счукания чесън, нарязаната стрък целина върху малко масло или олио за 3-4 минути, след което добавете тънко нарязания морков и картофите на кубчета. Оставете да къкри на средна температура под капак за около. 5 минути; налейте вода, добавете подправка, сол и черен пипер. Варете 15-20 минути, след което пюрирайте с пръчка миксер.

Сервирайте с препечени кубчета хляб и препечен бекон на кубчета. Можем да го украсим с магданоз в зелено.

Дял:

Свързани записи

Телефон 06 70 311 3983

Повече информация

Общност

Вижте профила на здравето във Facebook
Вижте профила на @ awinter369 в Twitter
Прегледайте профила на regenor_egeszseg в Instagram
Вижте профила на winternitz в Pinterest
Прегледайте профила на andrea-winternitz-regenor в LinkedIn
Прегледайте профила на [email protected] в YouTube
Прегледайте профила на HealthHuRegenorral в Google+