Крем супа от целина с хрупкав риган - Супи - Рецепти за фитнес на Rita
диетични рецепти за тези, които искат да отслабнат и да се хранят здравословно
- искам да отслабна!
- Диетични рецепти
- Диетична закуска
- Диетичен обяд
- Диетична вечеря
- Диетични бисквитки
- Диетична диета
- Регистрирайте се за бюлетин
Търсач на рецепти
Крем супа от целина с хрупкав риган
Здравословен деликатес за 20 минути
Полезните ефекти на целината са малко известни. И все пак най-важният ни зеленчуков супа е един от най-здравословните корени. Той е естествено противовъзпалително средство, прочиства бъбреците и предотвратява киселинността на организма. Той е добър и срещу високо кръвно налягане и нервност, тъй като съдържа витамини (В12), които са важни за нашата нервна система. Обичаме го не само защото е относително евтина суровина, но и защото може да се направи по безброй начини. Пържено пържено, за чипс от целина, а също и вкусна крем супа за по-студените дни.
Съставки (за 4 човека)
- 1 по-голямо парче целина грудка (приблизително 300 g)
- 2 ек. масло
- 2 ек. брашно
- мляко
- вода
- сол
- смлян бял пипер
- смляно индийско орехче