Крем от ориз, който трябва да избягвате по време на диета Блогът

трябва

По време на диета често се отправяме в търсене на необичайни храни който ще ни помогне да компенсираме всякакви недостатъци, внесете вкус и текстура в нашите понякога скучни ястия, и избягвайте апетита между две хранения. Ако сметаната от ориз няма сила за отслабване и е по-скоро калорична (около 340 ккал на 100 грама), обаче, той може да намери своето място в диетата благодарение и на голямата си гъвкавост без глутен.

Кремът от ориз ще ми помогне ли да отслабна ?

Смес от оризово брашно и вода или мляко, сметана от ориз не е нискокалорична храна. Всъщност използването му като заместител или в допълнение към пшеничното брашно няма да ви позволи да намалите калориите в ястието.

Неоспоримото му предимство обаче е това съставът му е 100% без глутен, което позволява на непоносимите да го консумират без проблем, а други да променят диетата си за по-добър храносмилателен комфорт. По отношение на хранителната стойност ще открием много протеини, калций, калий и много витамини.