Кратко ръководство за кърмене
Със сигурност сте чували по време на бременността си, че кърменето е най-добрият начин за хранене на новороденото бебе. Това наистина е един от най-красивите подаръци, които можете да му дадете.
Перфектната храна на майката природа
Наистина е много просто. Човешките бебета се нуждаят от човешко мляко. Кравето мляко е твърде трудно за смилане, докато бебето навърши около година. Формулите за адаптирано мляко вече са по-подходящи, но не толкова съвършени, колкото собственото ви мляко може да бъде за вашето бебе. Вашето бебе също го знае. Дори и да не се чувствате достатъчно уверени, за да кърмите, вашето бебе вероятно ще поеме водещата роля. Ако твоят бебе е поставено върху вас в рамките на час или два от раждането, те инстинктивно ще потърсят гърдите ви.
Сега нека разгледаме отблизо защо майчиното мляко е най-доброто. Първото „мляко“, което вашето бебе ще получи, е коластра. Това е прозрачна, гъста течност, която гърдите ви приготвят преди кърмата да започне да тече. Това мляко е важно, тъй като е пълно с протеини, витамини и минерали. Той също така осигурява антитела, които предпазват вашето бебе от заболявания и засилват имунната му система. Коластрата помага и за бързото пречистване на червата на вашето бебе. И точно като кърмата, която се появява два до четири дни след раждането, тя е всичко, от което се нуждае вашето бебе. Всъщност бебето ви ще бъде доволно само от кърма до шест месеца.
Кърмене 101
Когато се подготвяте за кърмене за първи път, утешаващо е да знаете, че докато кърменето е естествен процес, може да не ви дойде естествено. Което е очаквано, защото да си майка е ново за теб и не може да се очаква да знаеш как да правиш всичко. За разлика от вашата кола или видеорекордер, бебето ви не е снабдено с инструкция за употреба!
Да се запознаем
Всичко е наред, бебето ви е гладно. Откъде знаеш? С времето ще се научите да четете езика на тялото й, малките й сигнали, които казват „Мамо, гладна съм! »Вашето новородено бебе може да прави смукателни движения или да приближава ръцете си към лицето си. В крайна сметка ще се научите да различавате плача от глад и плача, че е уморен или неудобен. В следващите дни и седмици ще станете експерт на вашето бебе.
Направете се удобно
Преди да започнете да кърмите, опитайте се да се чувствате удобно. Много длъжности са възможни и можете да осиновите няколко по различно време на деня. Например, можете да кърмите за предпочитане да лежите в леглото посред нощ, защото е по-удобно. Можете да люлеете бебето в ръцете си, или дори в люлеещ се стол, или можете да опитате така наречената позиция „футбол“, при която краката на бебето се плъзгат под ръката ви, така че краката му да са към вас. Тази поза е още по-приятна, ако сте имали цезарово сечение, тъй като оказва по-малко натиск върху корема.
Обесен
Обяснението как да кърмите бебето може да звучи много по-сложно, отколкото е в действителност. Дръжте бебето си така, че да е обърнато към гърдите ви. Можете да я насърчите, като изтриете устните й по зърното си. Миризмата на мляко ще бъде достатъчна, за да напои устата му! Докато бебето отваря широко устата си, сякаш да се прозяе, ще пъхнете гърдата си в нея. Уверете се, че той има възможно най-много ареола (пигментираната кожа около зърното) в устата си. Това се нарича да имаш добра „кука“. Това е важно, защото може да изпитате болка, ако бебето само смуче зърното.
Сега, когато бебето ви е закачено, оставете го да пие толкова, колкото му подсказва сърцето. Не гледайте часовника, нека бебето ви бъде водач. Ако изглежда сънлив, можете да счупите куката, като внимателно поставите пръста си в ъгъла на устата му, за да освободите зърното си. След това можете да го оригнете и да предложите другата гърда.?
Колко дълго продължава всичко това?
Това зависи от вашето бебе. Той може да кърми от една гърда за пет до двадесет минути. Някои бебета кърмят и двете гърди наведнъж, докато други просто кърмят едната. Трябва да изпразните напълно едната гърда, преди да преминете към другата, тъй като това увеличава производството на мляко. Трябва да започнете с кърменето на бебето с едната гърда и ако все още е гладно, преминете към другата гърда. При следващото кърмене трябва да предложите на бебето същата гърда, която то е завършило кърменето за последен път. Така двете гърди ще се изпразнят една след друга. Отначало вашето новородено бебе може да кърми на всеки два до три часа и след това да преминава на по-дълги интервали, когато поотрасне. Храненето при поискване е най-добрият подход, вместо да се опитвате да се придържате към определен график. В крак с ритъма на вашето бебе, той е умно дете!