Краткият живот на потомството с наднормено тегло Medicine Transparent

Много може да се предположи, че липсата на упражнения намалява продължителността на живота. Децата, които са мързеливи по отношение на физическата активност, може дори да остареят по-малко от родителите си.

Въпрос:	Днешните деца имат по-малка продължителност на живота от родителите си?
Отговор:		евентуално Да
Обяснение:	Наднорменото тегло и липсата на упражнения са нарастващи рискови фактори в световен мащаб, които могат да съкратят живота. Проучване от САЩ през 2005 г., включително тези рискове, стигна до заключението, че продължителността на живота може да намалее с 3 до 9 месеца.

Производителят на спортни стоки Nike нашумя с публикация за заседналия начин на живот и здравословните проблеми - и това беше целта. В края на краищата докладът е призив към целия свят да предприеме действия - и разбира се конкретно към всеки, който трябва да вземе решения в здравната система. Разбира се, това не прави Nike напълно безкористен, но за доклада бяха намерени добри научни партньори от цял свят. Това е страшен документ за сериозен проблем, пълната дължина може да бъде намерена на http://www.designedtomove.org. Но: Това не е нито проучване, нито научно обобщение на проучвания по един въпрос - така че какво всъщност е за съкратената продължителност на живота на деца и юноши?

Разумна спекулация ...

... за несигурно бъдеще

От друга страна беше установено, че освен въздействието си върху телесното тегло, диетата също играе по-голяма роля от наднорменото тегло или липсата на упражнения. И все още не е изяснено колко затлъстяване има какъв ефект и какво е идеалното тегло по отношение на продължителността на живота [2]. Разбира се, диетата, упражненията и затлъстяването си влияят силно, но все пак те могат да бъдат разглеждани като отделни фактори; Понастоящем има успешни стратегии за подобряване на диетата и поведението при упражнения, но едва ли е възможно да се намали наднорменото тегло сред населението [2].

Движението удължава живота

Изследване от 2012 г. също показва, че липсата на упражнения може да съкрати живота. В него авторите разгледаха доколко липсата на упражнения допринася за различни причини за смърт, а именно сърдечно-съдови заболявания, диабет, рак на гърдата и рак на дебелото черво. Според изчисленията заседналият начин на живот причинява 6-10 процента от всички преждевременни смъртни случаи от тези заболявания. С други думи, ако само една четвърт от тези, които не спортуват, трябва да спортуват редовно, 1,3 милиона преждевременни смъртни случаи биха могли да бъдат предотвратени по света всяка година [3]. Липсата на упражнения като рисков фактор е сравнима с пушенето или наднорменото тегло.

Информация за научните изследвания

[1] Olshansky et al. (2005)
Тип на изследването: Епидемиологични изчисления
Конфликт на интереси: Съавтор с множество финансови връзки с индустрията

Olshansky SJ, Passaro DJ, Hershow RC, Layden J, Carnes BA, Brody J, Hayflick
L, Butler RN, Allison DB, Ludwig DS. Потенциален спад в продължителността на живота през
Съединените щати през 21 век. N Engl J Med.2005, 17 март; 352 (11): 1138-45.
Пълен текст

Други научни източници

[2] Сътрудници на САЩ за тежестта на заболяванията (2013)
Американски сътрудници на тежестта на заболяванията. Състоянието на здравето на САЩ, 1990-2010: тежест
на заболявания, наранявания и рискови фактори. ДЖАМА. 2013 г., 14 август; 310 (6): 591-608.
Обобщение

[3] Lee et al. (2012)
Тип на изследването: Епидемиологични изчисления
Въпрос: Какво влияние липсва движението като рисков фактор върху тежестта на болестта и продължителността на живота?
Потенциален конфликт на интереси: Няма посочени

Lee IM, Shiroma EJ, Lobelo F, Puska P, Blair SN, Katzmarzyk PT; Лансет
Работна група по поредица за физическа активност. Ефект на физическото бездействие върху мажор
незаразни болести по света: анализ на тежестта на болестите и живота
продължителност. Лансет. 2012 юли 21; 380 (9838): 219-29.
Пълен текст