Краставицата е супер зелена
10 май 2016 | Актуализирано: 24 май 2020 г.
Популярно като Ugric, роднина на пъпеш, пълен с витамини, той е евтин и дори консумира.
Нека започнем с великото свойство да бъдеш краставица истинска витаминна бомба: съдържа много витамини С, витамини В1, В2, магнезий, калций, калий, фосфор и желязо. Повечето витамини и минерали се намират в кожата, така че е най-добре да се яде от кожата, но в този случай винаги я почиствайте старателно.
Бебетата могат да се ядат от 10-11-месечна възраст, въпреки че все още могат да се готвят, приготвят на пара или да се изпържат. Дори и не само по себе си, но с експрес машина е особено вкусно.
Ефектът му върху здравето и красотата е добре известен: всеки знае образа на уморените очи и краставичните камъни, които почиват върху тях. Краставицата е основната съставка на много козметични продукти: тя блести върху косата и ноктите. Има добър ефект върху всички типове кожа, прави я разяждаща, овлажнява кожата.