Краставица полезни свойства, употреба и противопоказания - Мисия Santé
Богата на вода, витамини и минерали, краставицата носи много ползи за нашето тяло, но също така е съюзник на красотата благодарение на изпускащата и успокояваща сила. Нека да видим какви са ползите от краставицата за нашето здраве и красота !
Всичко, което трябва да знаете за краставицата и нейната медицинска употреба
The краставица (Cucumis Sativus) принадлежи към семейство Cucurbitaceae и е роден в Хималаите, където са открити първите насаждения. Това е зеленчук с множество полезни добродетели: той пречиства и обезвъздушава благодарение на високото си съдържание на вода (над 96% сурови краставици), който има дрениращо действие и помага в борбата с целулита. Той се използва широко и при диети за отслабване, тъй като е нискокалоричен зеленчук, само 12 калории на 100 грама продукт и съдържа винена киселина, която не позволява въглехидратите да се преработват в мазнини. В допълнение към употребата на храна се използва широко в козметиката срещу тъмни кръгове, за грижа за кожата и извън нея. Нека да видим какви са свойствата и ползите от краставицата за нашето тяло и как можем да я въведем в нашата рутинна красота.
Характеристики и сортове краставици
Краставицата има високи стъбла, тъмно груби листа и жълти цветя. Плодът има удължена форма и може да нарасне до 25 см, кожицата е тъмнозелена с малки издатини, докато пулпът е светло зелен, а семената са бели. В Италия се отглежда основно в Пулия, Лацио и Венето, а най-често срещаните сортове са:
Краставицата е богата на вода, витамини С и К, витамини от комплекс В, минерали, както и на калий, фосфор, фибри и манган. Това е много свежа и пречистваща храна с ниско съдържание на калории, поради което е много подходяща и използвана при диети. Но нека видим кои са основните свойства конкретно.
Той облекчава болките в ставите и е отлично противовъзпалително средство: силициевият диоксид в краставицата укрепва съединителната тъкан и облекчава болката при хора с артрит, благодарение на своите противовъзпалителни свойства, които намаляват количеството на пикочната киселина в организма. Силицият също облекчава симптомите на синдрома на хроничната умора.
Предпазва очите и носи ползи за кожата: краставицата е известна със своите козметични свойства, благодарение на богатството си с вода, естествени мастни киселини и витамин Е е отлично природно средство за грижа за кожата, пулпата й я прави по-мека и по-блестяща както и дълбоко хидратира. Също така е полезен срещу мазна кожа и пъпки и може да се използва като успокояващо средство след излагане на слънце. Освен това, краставицата може да се използва вместо капки за очи при умора, подуване и зачервяване на очите - просто нанесете няколко филийки върху клепачите за незабавно облекчение. Полезен е и в случай на торбички под очите и конюнктивит.
Козметични приложения на краставицата
Нека да видим кои са основните ползи, които краставицата носи на кожата ни и как да правим козметични процедури „направи си сам“.
Краставица за подпухнали очи: класическото лекарство на баба. Краставицата помага за намаляване на отока в очите, защото помага за свиването на засегнатите капиляри. Просто поставете краставицата във фризера за 30 минути, нарежете я на филийки и я нанесете върху замразени очи: ефектът на стягане ще бъде незабавен и очите ви веднага ще станат по-ярки.