Краставица, лимонова детокс вода; Джинджифил - моята вкусна кухня
Пролетта е тук ! Така че, не знам за вас, но вече жадувам за готини, здравословни напитки! Така че днес преработих „вода за детоксикация“, за да донесат слънчеви дни, за да дойдат по-бързо и да помогна на тялото ми да се детоксикира от цялата храна (често малко прекалено калорична) през зимата. Тази детокс вода е истински бустер, допринася за отслабване, плосък корем и ефект на изгаряне на мазнини! Всичко това в чаша, хайде, не се двоумим !
Ползите от детоксикиращите води
Вече ви разказах за детоксикиращите води в статията за лимонова куркума канела детокс вода! Ползите от детоксикационните води са многобройни! И ето няколко от тях:
Ароматизираните води ви поддържат хидратирани! Както знаем, важно е да останете хидратирани през целия ден. Така че ще ми кажете "можем да хидратираме с обикновена вода", да разбира се! Но първо, обикновената вода е добра, но е малко скучна! Благодарение на тази „детоксикираща вода“, ние оставаме хидратирани с леко ароматизирана вода и освен това се наслаждаваме на предимствата на вливаните плодове и зеленчуци !
Детокс водата също помага, както подсказва името, за „детоксикация“ на тялото ви. Всъщност всеки ден в тялото ни се натрупват токсини, които могат да променят правилното му функциониране и да причинят главоболие, гадене или чревни оплаквания. Следователно тези ароматизирани води са много ефективни при пречистването на тялото и освобождаването му от всички складирани токсини.
След това плодове, зеленчуци и билки напояват водата за няколко часа с техните вкусове, витамини и антиоксиданти ...! Истинско преобразяване в бутилката! Може да се консумира веднага след като се събудите и през целия ден. Също така е идеално да го носите в бутилка с вода в колеж, на работа или по време на пътуването през деня !
Той е много нискокалоричен и редовната му консумация през деня дава малък ефект "подтискащ апетита", полезен, ако искате да загубите (малките) излишни килограми, натрупани през зимата ...!
Био или не органично ?
Първо можем да уточним, че за да се направят тези детоксикационни води, може да е за предпочитане да се купуват биологични плодове и зеленчуци. Но ако това не е възможно, не забравяйте първо да измиете плодовете и зеленчуците си, преди да ги използвате.
В леген изсипете вода, оцет и сол. Оставете ги да киснат за няколко минути. След това ги разтрийте с малка четка. Накрая обелете плодовете и зеленчуците, за да отстраните частта, която най-вероятно съдържа пестициди.
NB: Дори ако купувате органични плодове и зеленчуци, винаги е по-добре да измиете плодовете и зеленчуците си, преди да ги консумирате. Поне с чиста вода, иначе с оцет !