Краставица Ксения Бородина диета
Със сигурност сте наясно с всички последни разработки в светлината на шоуто и диетата с краставици, към която се присъедини Ксения Бородина, със сигурност не ви остави безразлични. След две седмици лесно ще можете да постигнете невероятни резултати, като например известен телевизионен водещ. Но не се препоръчва диетата да се повтаря веднъж месечно. Освен това, този принцип на хранене може да се използва като няколко дни на гладно за поддържане на теглото.
Менюто на диетата с краставици е абсолютно неопростено. Диетата е ефективна, не е скъпа и е доста лесна за използване. За един ден можете да си позволите да изядете 5 краставици и да изпиете поне два литра вода. Не забравяйте - алкохолът ще трябва да бъде напълно премахнат! Също така, по време на диетата в далечната кутия се препоръчва да премахнете солта, захарта и любимите подправки. Зеленият чай помага за премахване на глада по време на почивки между храненията. Нека се погрижим за новата ви диета.
Преди първото хранене изпийте чаша студена, все още минерална вода. Това ще започне работата на вашия метаболизъм и ще накара тялото ви да похарчи няколко калории, за да затопли водата.
Закуска - Няколко краставици и филия черен хляб.
Обяд - салата от краставици с добавка на любими зеленчуци или зеленчукова супа (без картофи). Няколко пъти седмично можете да ядете салата с малко парче варено пиле.
вечеря - салата от краставици, облечена със зехтин или растително масло, със или без билки.
Вторият вариант (спестяване)
Закуска - салата от краставици може да бъде пълнена с нискомаслена сметана или натурално кисело мляко, но парче черен хляб не е забранено.
Обяд - салата от краставици, подправена с масло, варени пилешки гърди.
вечеря - салата от краставици, домати и сладък пипер, подправена с лимонов сок.
Ефективността на диетата с краставици се потвърждава от загубата на тегло. Резултатите няма да продължат дълго. За един цикъл на хранене лесно ще загубите поне 5-7 килограма излишни килограми, ще си върнете самочувствието и със сигурност ще влезете в дънките, които са били носени в 9-ти клас. Не забравяйте да приемате комплекс от витамини и минерали по време на диета.
Упражнявайте се във фитнеса или ползите от ходенето и само допринасят за премахване на наднорменото тегло. За да сте сигурни, че резултатите от диетата с краставици няма да изчезнат веднага след курса, придържайте се към правилното хранене и не разчитайте на храни, които са били забранени преди това.