Краставица, джинджифил, мента напитка - рецепта
За 1 литър безалкохолна или спортна напитка
Вкусът се развива най-добре, когато напитката може да "изтегли" малко (приблизително 1 час или повече).
Състав:
| 1/2 | средно голяма краставица |
| приблизително 3 см | дебело парче пресен корен от джинджифил |
| 10 | Листа от прясна мента |
- Настържете джинджифила в стъклена гарафа.
- Нарежете краставицата на филийки и я поставете в контейнера. Земните краставици са най-добри според мен!
Ако нямате органична краставица, препоръчвам предварително да я обелите. Както често се случва, под кожата има много важни хранителни вещества, но по-специално краставиците са много изложени на химикали. - Нарежете листата от прясна мента на едри парчета и ги добавете към гарафата.
- След това напълнете с чешмяна вода.
- Вкусът се развива най-добре, когато напитката може да "изтегли" малко (приблизително 1 час или повече).
- Ако искате, можете да добавите и малко лимон.
Кратка информация за съставките:
краставица
Краставицата принадлежи към семейството на тиквичките и е богата на калий и магнезий. Ss-каротинът и витамин С са особено добре представени в зелената кора. Тиквеното растение има дехидратиращ ефект и съдържащите се в него пектини стимулират дейността на червата (добре при запек). Ето защо се препоръчва особено за лечение на отслабване, но е и обогатяване за пациенти с подагра и ревматоидни заболявания.
Поради своя почистващ ефект върху кожата, той често се използва и като маска за лице.
Корен от джинджифил
Коренът на джинджифила е страхотна подправка и съдържа концентриран товар от горчиви вещества и етерични масла. Той е особено известен със своите детоксикиращи и противовъзпалителни ефекти. Той е отлично „лекарство за стомаха“ и помага срещу всички видове гадене - включително пътна болест!
Китайските лекари са много щастливи да използват ефективността на този корен.
мента
Поради ментола, който се съдържа, ментата има антибактериален, спазмолитичен и аналгетичен ефект. Но има и охлаждащ ефект и често се използва при стомашно-чревни оплаквания.
Версия за печат
Ако искате да разпечатате рецептата, имате по-долу версия за печат. Просто щракнете върху иконата на принтера в горния десен ъгъл и трябва да се отвори нов прозорец.:)