Красотата влиза под кожата ви - Здравословни удоволствия
Красивата кожа не е задължително резултат от дълбочината и здравината на нейната текстура. Разпространението на кожни проблеми сред автоимунните прояви като множествена склероза, ревматоиден артрит, цьолиакия, болест на Crohn или диабет тип II се увеличава.
Нашата изключително сложна имунна система може да ни защити успешно, когато открие и елиминира една от трилиона индивидуални инфекции. Когато работи добре, той незабавно предприема ефективна атака срещу натрапника с вирусна или бактериална инвазия и ни възстановява от настинка само за няколко дни. Но това точно хореографирано взаимодействие между имунната система и тъканта напълно се обърква по отношение на автоимунните въпроси. В тези случаи приятел е обявен за враг и срещу това, срещу което трябва да се пази, се бори.
Но какъв е спусъкът за автоимунитет? Междувременно е научно доказано, че токсините в околната среда и токсичните химикали, на които сме все по-изложени, влияят до голяма степен на нашата устойчивост, че комуникацията с тялото се нарушава. Фактът, че 80% от нашата имунна система е локализирана в червата, означава, че ако нещо се обърка в червата, това има сериозни последици за целия организъм.
Когато имунната ни система е компрометирана, най-слабите ни места страдат първо. Ако това е кожата, тя избухва за нула време със симптоми като псориазис или екзема. Кожата разсейва възпалението, чийто източник е в червата. Колкото и да е изкушаващо да се отървете бързо от проблема със стероидните кремове, единственият разумен начин за решаване на проблема е да погледнете навътре - да детоксикирате и излекувате червата и по този начин да възстановите имунната система.
След 25 години медицинска практика съм абсолютно убеден, че корените на здравето на кожата се намират в храносмилателната система. Ако червата не могат да се справят с ендотоксичен материал и изхвърлят всички бактерии и паразити в кръвта, как се предполага, че кожата няма да бъде засегната? Цялото тяло влиза в истинско бойно състояние.
Никакви най-добри и скъпи кремове и козметични бустери за красота няма да помогнат, ако първо не сте изследвали дисбаланса в червата. Кожата не може да се излекува дотогава. Това е като да сложите лейкопласт на огнестрелна рана.
Красотата започва отвътре. Нещастният стомах води до нещастна кожа, слабост и лошо настроение. Добрият терапевт първо ще направи тестове и ще разгледа хранителните навици, преди да предпише пробиотици, храносмилателни ензими, омега 3 киселини или антимикробни агенти.
Ако имате проблеми с кожата, трябва да следвате противовъзпалителна диета с много цветни плодове и зеленчуци и пребиотични сортове като лук, праз или чесън, тъй като те са пълни с антиоксиданти и от съществено значение за производството на колаген. Ферментиралите храни като кисело зеле или кимчи, пълнозърнести храни и лесно смилаеми въглехидрати, както и мазни студеноводни риби като скумрия или херинга са важни заради омега 3 мастните киселини.
Първо трябва да балансирате добрите и лошите бактерии в червата. Добавките за изграждане на "Вътрешна кожа" ще помогнат за изграждането на "външна кожа".
Всеки заслужава красив външен вид, независимо от възрастта и за цял живот е да се грижиш за червата за него.