Красотата на косата идва отвътре - Блог
За социалните мрежи се изисква истински имейл адрес
Влизам
Създаване на нов акаунт
Забравена парола
Споделяне
Здравата и красива коса излъчва женственост и поддържаност. Косата ни е важен инструмент за себеизразяване, тъй като тя комуникира с външния свят за нашето физическо и психическо състояние. Въпреки че загубата на коса засяга и двата пола, докато плешивият мъж често се нарича мъжко прилагателно, това вече не е комплимент за жена.
Животът на косата
За да разберем защо косата ни пада, е важно да поговорим за жизнения цикъл на космите. Интересното е, че приблизително 85 процента от косата ни има фаза на растеж на косата. Този процес протича за период от 2-6 години, последван от преходно състояние от 2-3 седмици и след това средно 100 дни латентност. След това космите ни - около 50-100 парчета на ден - падат и всичко започва отначало - в най-добрия случай. Последиците могат да се усетят върху спалното бельо, между зъбите на гребена или просто при измиване на косата. Ако броят на падналите косми е трайно над 100 броя, не метете проблема под възглавница - тук говорим за необичаен косопад!
Витаминен коктейл за коса!
Балансираната диета е съществено условие за гладкото функциониране на клетките, които осигуряват здравословния биоритъм на косата. Хранителните вещества трябва да съдържат адекватни количества селен, желязо, мед, цинк, за да се предотврати накъсването на косата и по-интензивен растеж на косата. Освен това не бива да забравяме и за укрепващи косата витамини, като витамин А, който намалява сухотата на косата, витамин В, който увеличава метаболизма на космените фоликули, и витамин С, който е практически необходим. В днешно време количеството на хиалуроновата киселина и колагена, които са толкова модерни в грижата за красотата, намалява с напредването на възрастта, така че тяхното попълване в организма е от съществено значение за младежки вид.