Красотата, която се къпе, би изгорила толкова калории, колкото прави; джогинг

Не сте спортен фен, но все пак искате да загубите малко калории? Вземете гореща вана !

толкова

Тази донякъде луда идея идва директно от Англия и по-точно от д-р Стив Фокнър, изследовател от университета Лафборо, Великобритания. Със своя екип д-р Фолкнер успя да открие чрез много сериозно проучване, че "пасивната топлина", тоест онова, което не идва от човешкото тяло, може да помогне да се включи. най-добрездраве.

За да постигне своето проучване, той помоли 14 души да се потопят за един час в баня д'вода горещо на 40 градуса, преди да направите състезание с велосипед. Резултат? Ако един час от мотор изгаря повече калории, като едночасовата баня изгаря толкова, колкото a расана30минути. И изследователският екип го обяснява по следния начин: „Общото ниво на кръвната захар беше сходно и при двата теста, но след хранене беше около 10% по-ниско, когато участниците взеха гореща вана, а не когато взеха гореща вана. ". Когато се вмъкнем в много гореща вода, тялото ни изразходва много енергия.