Красота на екрана 11 удобни телевизионни водещи в града
Ксения Телешова
Програмите: „Четвъртата власт“, „Всичко за къщата“, „Парламентарно време“ по OTV.
Моите собствени грижи. Съгласен съм с дизайнера Карл Лагерфелд: красотата не изисква жертви, а пари. И още време ... Така че заминаването ми се състои от три компонента.
Първият - за здраве: ежегодно преминаване на медицински прегледи, здравословен начин на живот, сън поне 7 часа на ден и лягане и ставане по едно и също време. Всеки ден се опитвам да ходя, да се храня по-добре, 4 пъти седмично, искам уелнес клуб (1 час - Modern Dance 2 - балет, 3 - силови тренировки, 4 - кардио или йога). Всичко това помага да поддържате външния си вид, защото независимо колко красиво е лицето ви, но ако то не е здраво и не е свежо, хубаво не е, така или иначе. Вътрешното състояние винаги се показва във външния вид.
Втората е козметичните процедури. Винаги посещавам козметика веднъж седмично. Не съм запален противник на инжектирането, но мисля, че красотата трябва да е естествена. Ето защо разчитам на масажи и лечения, за да симулирам контури на лицето. Всяка вечер се грижа за кожата в тристепенна система: почистване, тонизиране и тонизиране на кожата (сутрин, вечер, всичко в едно). Аз съм телевизионен водещ, което означава, че слагат дебел слой козметика на лицето ми и това със сигурност не е особено полезно. Една и съща коса: стегнато разтягане, къдрене и лак развалят косата. Ето защо ги отрових всеки ден, веднъж седмично и ходя в салона веднъж месечно.
Третият аспект на самообслужването е това, което сега се нарича позитивно мислене. Колкото повече радост и светлина има във вас, толкова по-често разбирате вътрешното си състояние, толкова по-добре виждате.
Истории в кадър и зад кулисите ... По време на бременността си работех като дистрибутор и редактор на новини. Две години преди рождения ден на Ариша тя отиде при постановлението. Но нашите зрители дори не знаеха, че съм в позиция. За целта те избраха жилетки, които се монтираха само в горната част на палтата, поставиха ги малко по-ниско на стол и избраха добър ъгъл на камерата. Тази работа ми помогна да не се ядосвам през този период и да бъда в отлична форма. Е, спорт, разбира се, след девет месеца. Така че почти не се наложи да сменя килера.
Спомням си как през последните няколко месеца разговарях с дъщеря си в корема си „Моята боя, търпение“, а след това тя издиша и завърза копчето на любимото си палто. И преплетени! Както и да е, върнах се на работа две седмици след като се родих. Това яке също седеше перфектно!
Когато гледам старите етери, разбирам, че сега те изглеждат по-млади от 10 години. Причината за това е много интересна: когато станах ръководител на новините, бях на 21 - доста млада възраст за телевизионни изпълнители. За мен зрителната ми сила се опитваше да „хвърли“ в продължение на 15 години: къса коса, пребоядисана коса в червено и взех „възрастните“ неща, предимно сиви и кафяви якета. Но сега съм моята ефирна картина и се радвам, че гледам в кадъра!
Анна Ширяева
Програмата: „Morning Express“ е „Четвърти канал“
Моите собствени грижи. Едно от основните условия на доставката - контрол на питейната система, най-малко 1,5 литра на ден. По-рано дори имах приложение на телефона си, чрез което гледах колко остава за дневната ставка. Изобщо не обичам кафе и чай. Обикновено използвам вода по-приятно от плодови напитки и още повече сокове - има захар! Сутрин на гладно изпивам чаша топла вода с мед. Тялото не прави разлика между знаците „Искам да пия“ и „Искам да ям“. Затова, ако съм гладен, изсипете чаша вода първо.