Красота и шоколад; Какво прави сладкото съблазняване на нашето тяло

Слухове, митове и истории на ужасите обграждат шоколада и неговия ефект върху тялото. Но любителите на шоколада внимават: не всички от тях са негативни. Консумира се умерено, той също може да има благоприятни ефекти върху тялото. Например, казва се, че шоколадът поставя хората в добро настроение. Тук можете да разберете защо е така и как можете лесно да измислите продукти за красота с шоколад.

Митът: Шоколадът ви създава добро настроение

Въпреки че шоколадът и какаото, които съдържа, съдържат серотонин и теобромин, наред с други неща, за които е известно, че имат подобряващ настроението ефект, тяхната концентрация е твърде ниска, за да ви създаде добро настроение. Това обаче не означава, че доброто настроение чрез консумация на шоколад е просто мит. Всъщност може да има повдигащ настроението ефект. Това се дължи главно на (невро-) психологични явления. Първо, миризмата на шоколад обикновено предизвиква у нас приятни спомени, например от детството. От друга страна, консумирането на шоколад активира системата за възнаграждение в мозъка. След тежък работен ден се почерпяме с парче шоколад и веднага се чувстваме малко по-добре. След като положим изпит, ние се възнаграждаваме с голям шоколадов сладолед или се наслаждаваме на вкусна шоколадова торта след диета. Ароматът, вкусът и пълното усещане са съчетани с награда за душата и ние се чувстваме добре навсякъде. Само това чувство често допринася за факта, че сме по-спокойни и по-щастливи. Разбира се, това важи преди всичко за любителите на шоколада 😉

Здравословен шоколад - има?

Шоколадът е нездравословен - това е ясно. Това не е полезно за зъбите, дебелее и може да причини диабет. Учените също многократно изследват положителното им въздействие върху организма. Има всякакви изследвания, които предполагат, че шоколадът има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, намалява риска от инфаркт и миризмата на шоколад може дори да ви помогне да отслабнете. Тук разбира се се казва: Всичко в умерени количества. Прекомерната консумация води до затлъстяване и по този начин от своя страна насърчава такива заболявания. Така че не е решаващо дали ядете шоколад или не, а колко от него ядете. Дори малка порция може да бъде полезна за вашето здраве. Тук също е от решаващо значение за какъв вид шоколад става дума. Може да се следва много прост девиз: колкото по-високо е съдържанието на какао, толкова по-добре. Белият шоколад не съдържа какао, а само какаово масло. Ако сте в настроение за шоколад, най-добре е да използвате тъмен тъмен шоколад, тъй като той съдържа по-малко мазнини и захар, но повече какао.

Така че малко шоколад не е толкова лошо ...

Тъй като всички видове шоколад съдържат захар и мазнини, те трябва да се консумират само в малки количества. По този начин можете да предотвратите консумацията на шоколад да има отрицателно въздействие върху вашето здраве. Но това не означава, че трябва да се справите напълно без него. В умерени количества и с високо съдържание на какао, това може дори да има положителни ефекти.

Шоколадът като тайна за красота

Говори се, че шоколадът е вреден за кожата ви. Както винаги, това твърдение също не може да бъде обобщено. Компонентите на шоколада се използват и от много козметични производители. Какаовото масло, което съдържа, се чувства еластично върху кожата и може да се използва като богат продукт за грижа за суха кожа. Много мазна, чувствителна или нечиста кожа обаче не трябва да се грижи с такива продукти за красота. Едно предимство на шоколадовите съставки в грижата: Те не само се чувстват невероятно добре на кожата, но и ни помагат да се чувстваме добре и щастливи. Това от своя страна може да се обясни с връзката на миризмата със спомените и системата за възнаграждение. А щастието е известно, че прави най-красивото!

Направи си сам - маска и скраб

За да се възнаградите след дълъг работен ден или стресираща работна седмица и да завършите деня спокойно, можете лесно и бързо да създадете няколко продукта за красота с шоколад.

Шоколадова маска за лице

За шоколадова маска се нуждаете от следното:

2 ч. Л. Какао на прах (с високо съдържание на какао)
1 чаена лъжичка гръцко кисело мляко (за много суха кожа или кокосово масло, бадемово масло или масло от рапица)
½ чаена лъжичка мед

Сега смесете тези съставки заедно в купа и разбъркайте сместа добре заедно, така че да се създаде крем без бучки. След това нанасяте маската върху сухото, почистено лице и запазвате устните и зоните около очите. Оставете да подейства около 15 минути и след това го отстранете с хладка вода. Трябва да използвате маска максимум веднъж или два пъти седмично.

Бакшиш: Не забравяйте да почистите предварително. Това е важно, за да може кожата ви да абсорбира добре полезните вещества и да се възползва от дългосрочните ефекти.