Красиви момичета с форма на бомба

Всеки има възможност да създаде естетическа, здравословна цялостна картина в рамките на собствените си възможности. С правилната диета и упражнения ние сме в състояние да поддържаме тялото си и както се казва, ние сме здрава душа в здраво тяло, така че със здравословен начин на живот установяваме и психичното си здраве. Сега Едина Кулчар ни разказва за своите методи.

форма

„За мен е особено важно да се чувствам добре в кожата си, да имам самочувствие, за да мога да бъда балансиран и весел в дългосрочен план. В допълнение към храненето и упражненията, бих искал да подчертая значението на скрининга, който редовно посещавам. Казва Мис Европа, т.е. Едина Кулчар. Спортът винаги ми е бил близък. Аз обаче съм наистина активен от юни миналата година, от финала на Красотата на Унгария, оформям фигурата си с помощта на личен треньор.

Слизам в стаята пет пъти седмично. Работим бедрата и дупето в понеделник, сряда и петък, а горните части на тялото във вторник и четвъртък. Тренирам с момичетата по фитнес, така че получавам практически същото „обучение“, което те правят, и версия, специално пригодена за мен. Аз също правя много тренировки с тежести, но ние обръщаме повече внимание на тяхната честота и интензивност, тъй като съм склонен да ставам мускулест много бързо. Също така редовно въвеждаме кардио движения и упражнения за корем. Въпреки че постоянно променяме плана ми за тренировка, имам прилична мускулна треска след всяка тренировка. Много съм горд, че миналата есен успях да бъда лицето на фестивала за упражнения Fitbalance Arena, който привлече хиляди хора.