Красиви крака, които диета срещу целулит

Прекомерната консумация на зеленчуци би насърчила целулита („дисаги“). Вярно ли е ? Кои храни да ядем, за да подобрим кръвообращението в краката ?

диета

От редакцията на Allodocteurs.fr

Написано на 4 март 2013 г., актуализирано на 7 март 2013 г.

Отговорите с д-р Ариел Толедано, флеболог:

"Ние насърчаваме хората да ядат по-малко мазнини. Но трябва да консумираме цитрусови плодове, зеленчуци, плодове. Трябва да имаме диверсифицирана диета. Цитрусовите плодове подобряват циркулацията като цяло. Често, когато обелваме портокал, клементин или мандарина, премахваме всичко, което е бяло около четвъртинката на портокала или мандарината, когато е отлично за циркулацията. В бялото месо имате кверцетин, рутин, които са компоненти, известни като венозни тоници, които подобряват тонуса на венозната стена. необходимо да се запази малко бяла плът, защото е много интересен продукт за сенсибилизиране на вените.