Красивата звезда на вампирските дневници поддържа формата си! Добре; годни
На въпрос за упражнения в интервю миналата година, красивата Нина Добрев разкри, че е напълно готова за йога, която отдавна е не само популярна форма на движение, но и много повече. „Обичам йога, защото тя е много успокояваща както за тялото, така и за душата“, каза той. След това добави - „това означава 90 минути за мен да избягам от света [...]
На въпрос за упражнения в интервю миналата година красивата Нина Добрев разкри, че е изцяло отдадена на йога, която отдавна е не само популярна форма на движение, но и много повече.
„Обичам йога, защото тя е много успокояваща както за тялото, така и за душата“, каза той. След това добави - „това означава 90 минути за мен, за да избягам от света и да живея само в момента. Имам нужда от йога. Не мога да си представя живота си без него. ".
22-годишната актриса, която играе Дневниците на вампира Елена и Катрин, отдава почит на йога страстта си три или четири пъти седмично. Нина е любител на горещата йога, чиято същност е, че упражненията се изпълняват в стая от 38 градуса. При толкова висока температура мускулите и връзките са по-свободни и се разтягат по-лесно, като по този начин намаляват риска от нараняване.
„Този тип йога е работил за мен, защото се потя точно като правя кардио упражнения и пулсът ми се повишава. В същото време мога да се справя чудесно по този начин и тъй като дълго време упорстваме в различни пози, това не е последното за укрепване на мускулите “, каза Нина.