Красива кожа Съвети и рецепти от професионалист по красота Vogue Германия
Д-р Olivier Courtin-Clarins дава най-добрите съвети за красота и разкрива здравословни рецепти, които ни карат да изглеждаме сияещи, по-здрави и по-стройни.
Съвети и рецепти за красива кожа
Съзнателното хранене, внимателните грижи и редовната спортна програма формират основата за здравословен и млад външен вид, знае д-р. Оливие Кортин-Кларинс. Управляващият директор на компанията за красота Clarins, основана от баща му Жак, научи по време на медицинските си проучвания как някои храни могат да имат значително въздействие върху външния вид на кожата.
Ето как днешният маестро на печката усъвършенства хобито си: В наскоро издадената книга „Красота в моята чиния“ (Le Cherche Midi, 39 евро) - очарователно илюстрирана от Fabienne Legrand - той дава лесни за разбиране съвети как да станете по-лъчезарни, по-монтирани и по-стройни. Най-важното правило: по възможност без бяла захар, малко сол, без готови продукти.
Не забравяйте здравословната диета!
Courtin-Clarins не би бил гурме, ако не осигури здравословни, но вкусни рецепти. Неговият личен фаворит: салата, приготвена от бланширани зелени и бели аспержи, месо от раци, филета от кървави портокали и листа от тученица. Дресинг от кисело мляко, горчица, лимонов сок и магданоз. „Вкусно - и едва ли има калории“, ентусиазиран е експертът. Тъй като никой ценител не е имунизиран срещу падането на човека, той предлага и подходящата програма за детоксикация за това: „Вегетариански ден със спанак, аспержи или артишок, с билков чай“.
Книгата: Красотата в чинията ми
Красотата в чинията ми (Le Cherche Midi, 39 евро)
Още съвети за красота:
Чудотворната сила на цветето кенгуру
Кларинс откри богат на хранителни вещества екстракт от това чудо цвете и изуми индустрията за красота. Сега марката използва екстракта в своите кремове против стареене
Време за релакс
Време е за козметичен детокс. Ще върнете блясъка си за нула време с правилното хранене, подхранващи продукти и тези съвети за детоксикация за кожата
Винаги можете да намерите тези 10 храни в кухнята на редактора на VOGUE
Здравословното хранене е от съществено значение за красивата кожа - редакторите на Vogue също знаят това. На кои храни залагате и какво можете да научите от тях? Това са любимците на редакторския екип на Vogue
Летен тен чрез правилно хранене
Здравословен тен дори през зимата? Това е добре. Правилното хранене може да помогне на кожата да придобие естествен тен. Вълшебната дума е: каротеноиди