Краш диета в началото на годината
Краш диета в началото на годината (но здравословна, моля)
Краш диета: решение? Коледният сезон свърши, както и новогодишната нощ и се взеха новите резолюции. Краш диета не беше в плана, но трябва да се случи нещо с коремните мазнини, да отслабнете бързо на стомаха, краката, задните части, светкавична диета, нещо трябва да ви помогне да отслабнете бързо, но какво?
Дали краш диетите спазват обещанията си? Да, във всеки случай те ще разбият тялото ви и евентуално ще източат метаболизма ви от последните жизненоважни функции.
Повечето краш диети работят със загуба на тегло, постигната единствено чрез загуба на вода и мускулна маса. Но и двете са жизненоважни и определено трябва да бъдат запазени. Но не това се интересува от Crash Diet. Отслабнете бързо на стомаха, краката, седалището и коремните мазнини, чрез светкавична диета, често се прави възможно най-грешно. Защо така? Крах диета, успяхме да прочетем на Bild.de през октомври 2014 г .: „Сривна диета или бавно отслабване? Няма значение! ”Може да носи името: 24-часовата диета, хранителната програма SHRED, супата на гладно, слабата диета или диетата с пържени картофи. Всички тези пет диети трябва да са по-здравословни от бавната загуба на тегло, напълно се различават от подхода и всички изключват най-важното в човешкото тяло: здравословния метаболизъм! Метаболизмът е енергийният център на тялото; ако не работи, всички клетки вече не са снабдени с важни хранителни вещества. В резултат на това малките електроцентрали вече не могат да генерират енергия чрез метаболизъм, което може да доведе до намаляване на функциите на цялото тяло или спиране или стартиране на аварийни програми.
Какво очаквате от краш диета?
Вероятно бързо отслабнете. Повечето от участниците умишлено игнорират здравния аспект, защото дори не смеят да мислят за ефектите, които ще има върху тялото. Но вие си казвате: "Това е катастрофалната диета, която правя, след това ще бъда слаба и никога повече диета."
Но ако ви кажа сега, че вероятно можете да отслабнете поне толкова бързо, колкото обещава краш диетата, но в същото време лекувате метаболизма си здравословно или правилно, така че да работи по-добре от всякога след тази успешна диета, повярвайте ми?
Аз самият не вярвах в това.
Но ако не го бях изпитал на собственото си тяло, нямаше да пиша за това тук
Може би е единственият Краш диета (която не е краш диета) че бих препоръчал на някой друг с чиста съвест. Тази диета е 21-дневното излекуване на метаболизма, с това излекуване преживях на собственото си тяло как след много години (вече бях загубил 26 килограма през 2007 г. от първоначалното тегло от 120 килограма) стигнах до 83 килограма за пет седмици.
Ако не бях контролирал телесната си маса на високотехнологични везни във фитнеса, самият аз нямаше да повярвам. От тези единадесет килограма загубено телесно тегло загубата на мускули е само 800 грама. Всъщност беше 10 килограма чиста депо мазнина, която ми беше позволено да загубя. Но как е възможно това? Вероятно не с краш диета?
Междувременно толкова много хора ме питаха как съм го направил, че много щастливи хора около мен са загубили много корема много бързо. За първи път направих 21-дневен метаболитен режим преди повече от десет месеца. Така че мога да кажа, че 21-дневното лечение на метаболизма е единствената краш диета (която отново не е краш диета), която няма йо-йо ефект.
Йо-йо ефектът е основният проблем във всяка краш диета
Много нискокалоричната диета, подобно на FdH диетата, не само намалява наполовина калориите, но и хранителните вещества като витамини, минерали, ензими, здравословни мазнини и др. Ако тялото е недостатъчно захранвано от тези жизненоважни хранителни вещества, се появяват симптоми на дефицит. Тези симптоми на дефицит се чувстват, наред с други неща, в желанието за храна.
Тялото изпитва глад, когато страда от дефицит
Ако в тялото липсват важни витамини и минерали, например, то се защитава с глад за храна и тъй като не знаем кой витамин или минерал липсва, ние посягаме към следващата възможна храна, обикновено бонбони като шоколадово блокче или повече. Но това е само върхът на айсберга на недостига. Както вече споменахме в началото, метаболизмът може да се забави или регионите на метаболизма да спрат напълно, така че премахването на токсините вече не е възможно. Следващият страничен ефект от недостатъчното предлагане са симптомите на интоксикация. Чувстваме това под формата на главоболие и болки в тялото, депресия, умора, изтощение и дори нарушения на съня, храносмилателни разстройства.
Всички тези негативни странични ефекти не трябва да присъстват след 21 дни. Тъй като с 21-дневното лечение на метаболизма, тялото се поддържа от висококачествени 100% естествени жизненоважни вещества в допълнение към нискокалоричната си диета, която също не се състои от пържени картофи, както при краш диетата, препоръчана от Bild Zeitung. В допълнение към тези висококачествени жизненоважни вещества, диетите се ориентират към много балансиран, лесен за изпълнение хранителен план през 21-те дни на метаболизма. Този хранителен план е подходящ и за ежедневна употреба. Следователно 21-дневното излекуване на метаболизма може дори да се извърши по време на професионален живот, независимо дали работите в индустрията или администрацията.
Така че, ако искате да се подложите на катастрофална диета в началото на годината, препоръчвам ви да се въздържате от конвенционалните катастрофални диети. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да изберете 21-дневно лечение на метаболизма, това вероятно ще означава най-доброто решение на годината по отношение на здравето, благосъстоянието, жизнеността, силата и енергията за вас.