Краш диета, по-ефективна от конвенционалните диети

Crash Diet

  • Диети за отслабване
  • Антицелулитната диета
  • Отслабнете много
  • Експрес
  • Цел
  • Здраве
  • Прогресивно
  • Алтернатива на диетата

Краш диета

През лятото отслабването е първата цел на всеки. Според последното изследване изглежда, че методът Crash Diet е много по-бърз и по-ефективен от конвенционалните диети. Ето най-новата информация.

По-добри резултати с Crash Diet

На Международния конгрес по затлъстяването в Стокхолм диетолозите отново подчертаха, че бързата диета е по-ефективна от конвенционалната диета при отслабване. Затова Катрина Пусел, диетолог, която сега подготвя докторат в Университета в Мелбърн, започна експеримент върху двама затлъстели хора, за да докаже това твърдение. В продължение на дванадесет седмици тя диагностицира двама пациенти, които тежат по 100 кг, но спазват две отделни диети, едната е на бърза или краш диета, а другата на постепенна или класическа диета.

Резултатите от това проучване наистина показват, че човекът, който спазва бързата диета, губи повече тегло, 1,5 кг на седмица, отколкото човекът, който спазва конвенционална диета с 0,5 кг седмично. В комбинация с други проучвания, тези резултати показват, че 78% от хората, които се придържат към бързата диета, могат да загубят 15% от теглото си, окуражаващ резултат в сравнение с 48% шанс за постепенно хранене. Това явление се обяснява с психологическа мотивация, тъй като виждайки отслабването, хората, които следват бързата диета, са по-мотивирани да я продължат.